想要得定，离不开这三样。南怀瑾先生讲解。
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人的修养要做到婴儿般天真
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南师讲解呼吸法门的心得。
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这样打坐容易得定，南怀瑾先生讲解其中之道。
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光厚老和尚传给南怀瑾先生佛法修持的八个字，受益一生。
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藏密的“拙火”是什么？南怀瑾先生解答。
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如何对待神魔外道，袁老对南怀瑾先生说了这番话
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怎样勤集善根，才能获得禅定。南怀瑾先生讲解。
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怎么去除身见从而更好得定？南师讲定的再好，身见忘得掉吗？
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一念了不了第七第八意识，你学的什么禅？南怀瑾先生讲解。
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南怀瑾老师：鬼月来了，免受外邪夺走精气、被外力所害，要用这个方法
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南师深度讲解离生喜乐。功夫到了身心有分离之感。
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南怀瑾：这个东西最骗人 你们不要上当
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修福报最好的方法是什么？南怀瑾先生讲解。
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南怀瑾先生开示，懂得这四句话可以入道。
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不要起心动念做坏事
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南怀瑾：学会这些密咒，你的人生将会减少很多苦恼！
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什么是大彻大悟，南怀瑾先生讲解。
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千万不要养成这个习惯，南怀瑾先生讲解。
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万分难得：南怀瑾先生对话杨定一传授禅修法门！
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人活着是为了谁，南怀瑾讲解人体中的小世界
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天地同修，日月同寿。南怀瑾讲解仙人与天地的关键。
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南怀瑾先生讲解正法眼藏的真正含义
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叶曼讲解众生的循环轮回
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观气色先学会看脸谱，南怀瑾讲解。
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色身转化是有次第的，南怀瑾先生解答这个问题。
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南怀瑾先生当年对袁老师的一首诗。
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持咒要注意这两点，南怀瑾先生讲解
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南怀瑾先生的预言成真就会更糟
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六妙门六字决，南怀瑾讲解。
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如何正确的忆念与观想，南怀瑾先生分享自身心得。
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第七末那识是修行路上的一大障碍。
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打坐时眼睛要怎么观
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南怀瑾谈南无的含义。
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修行少走冤枉路，南怀瑾先生告诉你这个方法
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南怀瑾的遗憾是什么，南师为什么很痛苦很着急。
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触食为什么很重要，南怀瑾先生讲解。
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真正懂得数息的人，应该这样去数息。南怀瑾先生讲解。
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南怀瑾：学会这样打坐，会很快静下来，大家不妨试一试！
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什么是“外道”，南怀瑾先生讲解。
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何谓“明点”，南怀瑾先生讲解。