今日训练内容：800米专项:1000米,600米，300米； 1500米专项；200米，1200米，400米：五千米专项：1000×6；
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世界著名田径教练的训练计划（800m/1500m）【Renato Canova】
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提高800米、1500米的训练方法。第一期
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800米间歇30秒10组。没有文案，只有流汗。
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《强度训练》500+400+300+200+100！
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今日训练计划：800米专项队员（400+200）米×12组；1500米及5000米专项队员1000米×8＋300米×4；马拉松专项队员16-20千米；
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今日训练内容：6组800M间歇课
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跑姿欣赏 保罗切里莫16×400间歇训练
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今日训练计划；1500米专项：20个四百米；800米专项：400+300米
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400米周期训练计划！坚持下去二级不是问题！
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今日训练计划：400米专项队员：3-5圈热身＋3个500米＋4个200米；800专项队员：6千米热身＋4-5个1000米＋4个200米；1500米5000米专项
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练了三年中长跑的体育生教你怎么跑中长跑
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干货｜800米1500米途中跑技术掌握和运动员对于速度的把控，更高效的根据体能情况变换节奏跑完全程。
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”来看看海兴体育中长跑运动员速度耐力训练是如何进行的“
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这个月跑量700公里的时候队员们的反映都是这样的!?!?？！！！
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1500米进阶训练：如何用更短的时间跑完1500米？
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代表我们县城参加运动会，第一次参加1000m的比赛
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“海兴体育今日训练计划”
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今日训练计划；尚嵘，延喆：4个1000米+4个200米 其他队员：40分钟慢跑+小的身体素质训练
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1000米如何跑进三分钟，长跑高效训练！
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今日雨雪训练，队员们又完成了一堂高强度训练课！
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队员们高原训练第一堂正式课，外加尚嵘的赛前强度课600米1分19秒。
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队员们今天又完成了一趟高质量的课，友发顺利跑完14个1000米。
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死亡800米？别怕！【世界前沿中长跑训练理论1——以短促长】体育生 大学生体测 运动员 800米 1000米 1500米训练方法全解析
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【田径】如何在200米中跑得更快——诺亚·莱尔斯
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中国1500米天花板
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【近期比赛记录】
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中学生1000米2分50系统训练计划（完整系统）
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那些日复一日枯燥的训练，一定会在某一天给你一个意想不到的收获
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基普乔格15组1000米抗乳酸跑
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中长跑800米运动员、今日训练计划400✖️10 边跑边哭 也完成了计划坚持是很累但是如果中途放弃一定会后悔#中长跑
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高考体育生速耐训练 10组400M 全力冲刺
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【世界前沿中长跑训练理论2——中长跑训练方法的整合】体育生 大学生体测 运动员 800米 1000米 1500米训练方法全解析
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冬训的强度课为了激励队员最后一个八百米在2分05以内奖励500元。
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田径史上男子中长跑（800-马拉松）世界纪录集锦，肯尼亚长跑王国
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瘦弱的800米运动员力量训练深蹲120kg
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800米怎么练？国外运动员800米训练计划！
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提升800米成绩专项训练！
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【短跑】400米训练原声，52秒60，你们要的死亡四百米训练来啦！
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1500米男子如何跑进5分内【吐血整理5000字专栏没人看，视频捞一波存在（水一期）】
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我没听错吧，教练让我跑40个400m。感谢队友们带我，教练鼓励我，让我坚持下来了#跑步#体育生#冬训