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来自喀麦隆的汽修工,利用工作中能找到的轮胎、齿轮等进行努力训练
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来自喀麦隆的汽修工,利用工作中能找到的轮胎、齿轮等进行努力训练
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你的极限可能只是别人的热身
减重550磅的胖子
总有那么几天你会觉得健身没有动力,情绪低落,可能是没吃饱,可能是累了,可能是力量上不去,没有进步,也有可能是工作或其他原因,不妨调整一下,休息一下吧
热爱运动的瘫痪大学生早晨日常
没有人是安全的,健身人的噩梦,扫地僧。
医生说的:小重量训练
你有没有某个时刻开始感觉到你原来的力量和耐力都回来了?
小伙在家中自制了各种健身器材进行健身,尤其是那个腿屈伸设备,这大概就是真的喜欢吧
健身从娃娃抓起,是时候给孩子提前准备一个龙门架了
一个男孩到男人的转变,你坚持健身多长时间了呢?
减脂期的兄弟VS增肌期的兄弟,你在哪个阶段呢?
怎么感觉减下来反而没有以前好看呢?
大重量硬拉的仪式感
上周日,19 岁的马修斯·帕夫拉克在巴西家中被发现心脏病发作死亡,他在五年前 14 岁时为了对抗肥胖而进入的健美运动.
布罗迪的进化,从19岁到24岁慢慢变大
力量举女孩Joy,19岁,体重63公斤,非常牛掰
健身蜕变,不起波澜的日复一日,终会在某天让人看到坚持的意义
健身氮泵,健身的最好组合
健身房跑步机的专项训练
健身励志,不要停,一直往前走
你现在的发量怎么样?
迷上健身以后,喝的最多的饮料就是白开水
你和你的训练搭子是什么样的组合呢?
健身人的伤痛自己知道
科林翁挑战商业健身房的举重者,最后以硬拉347公斤结束
肩胛骨顶级控制,还能这么玩?
坚强的意志,良好的心态会带你杀出重围
气氛燃起来了,必须拉起来,这哥们握力也是相当好
往前走 天总会亮 命运从不会辜负每一个用力奔跑的人 所有的光芒 终将会看到
健身人的心情有的时候就像过山车
有的时候肌肉就是很虚弱
你在硬拉的时候出现过晕的情况么?
狂热健身爱好者VS佛系健身爱好者,你是哪一种呢?你的内心快乐吗?
当脂包肌减下来以后
你是为了什么而训练呢?不管怎样,至少他们都在努力追求他们所追求的
尤其在进行大重量深蹲硬拉时,起来的那一刻心慌慌的,眼睛看东西都是模糊的
难解的健身难题,你有过这些经历吗?
卢克.杰克逊自幼患病,偶然走上健身之路,坚持训练,自强不屈,永不向命运低头
有不少健身时间长的人是不是都有点这个症状?他自己越看越不满意
别看你的块头大,咱们还是要靠力量说话