推腹需要精油吗？个人认为按摩肚子用精油好坏都有，调脾胃就揉肚子,通气机
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2022年6月推腹60天记录心得_第2集，推腹2个月效果反馈，揉腹改善脾胃加速代谢排便通畅.湿气明显减少.精神提升，坚持自我按摩
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【4K60帧】放松解压：全身肌肉拉伸按摩治疗 240903 | 作者：JK医疗矫正中心
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推腹5个月先暂停了，明年继续，说说站桩2个半月的效果反馈，站桩的养生保健功效
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脾虚人丑 揉开了才知道肚子里憋了多少气
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助眠全身护理 直达身体尽头
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【4K60帧】放松解压：为金珍雅啦啦队长进行全身肌肉拉伸按摩治疗 240901 | 作者：JK医疗矫正中心
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昆明全身精油SPA按摩，经络疏通缓解疲劳，感受不一样得自己
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2022年8月推腹120天记录_第4集，推腹4个月效果反馈，助消化改善便溏不成型，去湿气、近段时间在站桩和艾灸
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#25 足底按摩
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2022年5月推腹30天记录心得_第1集，揉腹之推腹法好处，推腹反馈记录
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足疗高级手法
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2022年9月推腹150天记录_第5集，推腹5个月效果 便不成型已改善，可能有效缓解打呼噜，打鼾
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解压还得做男士精油按摩，学会按摩手法给身体放个假
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2022年7月推腹90天记录_第3集，推腹3个月效果反馈，睡觉打呼噜声，打鼾声小了，改善消化系统自我按摩持续
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脾虚人丑 4式揉腹完整跟练版
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#67 足底按摩
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不论印堂川字纹有多深，每天坚持这个动作捏一捏，一周变浅变消失
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自学站桩9个月感受，站桩后身体的变化方面，饭后犯困基本痊愈
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常能揉腹，身心安康！ 应同学们要求，我又录了一版揉腹功视频，供大家参考。养成揉腹的习惯，受益无穷！祝大家健康！🙏
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【4K60帧】放松解压：全身肌肉拉伸按摩治疗 240912 | 作者：JK医疗矫正中心
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千万不要揉腹，我居然花了31天时间
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#69 足底按摩
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#41 足底按摩
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朴师哥正骨，他是懂我的
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【4K60帧】放松解压：为金珍雅啦啦队长进行全身正骨治疗 240825 | 作者：JK医疗矫正中心
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爱意随钟起 钟止意难平
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240908【Suna助眠】（会员自购）超级舒服的耳朵按摩！！！