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【巨瘦小腿】每天5分钟改善肌肉腿,拉伸美化小腿线条!
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不少朋友都有小腿粗、肌肉腿的烦恼,尤其女生。通常肌肉腿的人都会有小腿习惯性代偿发力的问题,小腿肌肉长期紧张得不到放松,变成硬硬的肌肉疙瘩。 今天给大家带来5分钟的小腿拉伸按摩跟练,不仅能够有效放松小腿肌肉,美化线条,锻炼足弓,减少小腿代偿,也可以改善运动后小腿肌肉酸痛,减少乳酸堆积。 如果觉得自己拉伸比较麻烦,平时又没有时间,那么也可以借助专业的按摩仪,比如喜来康空气波无线小腿按摩仪,4个独立大气囊全方位包裹小腿,可以仿真人手按摩,4档模式精准发力,深度放松小腿肌肉,缓解酸痛,4档热敷,3秒速热,加速清除乳酸,16种按摩组合适合不同人群,感兴趣的可以去了解下!
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能听懂这段英文,说明你真的很厉害哦
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