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NO.120自由泳入水应该怎么做?
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你有观察过高水平运动员手臂入水时的技术细节吗?今天我们就详细来讲讲。 在自由泳游进中,自由泳手臂动作可分解为入水、抓水、抱水、推水、提肘移臂 正确的入水姿势可以帮助游泳者更快地游进,减少水阻,从而提高游泳效率。
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