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跪下!
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在运动表现训练中田径速度素质训练是必不可少的,但是很多小伙伴很少有机会去田径场去训练大部分小伙伴的训练场地是健身房,今天就教大家如何在健身房做速度素质训练
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很多同学启动慢,对地角度过大,艾特你队友练起来#体育生 #体考 #百米短跑
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