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京东 11.11 红包
从120斤瘦下来🔥秋冬减脂跟练还得是Jo姐 健身跟练 燃脂舞 刷脂 暴汗
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天冷不想动?枯燥传统的运动没办法拯救我们,还是得Jo姐! 我从120斤瘦下来,跳了无数个博主的健身操,真的还是爱的Jo姐~动作简单但是特别燃脂!视频的最后有我自己做的Jo姐一周课程表哦~今天的视频只有12分钟,大家可以选择: 1.连续跳3遍,是很好的刷脂训练 2.早晨吃饭前,空腹有氧1-2遍 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞#Jo姐#growwithjo #见人不如健身 #快乐减脂 #秋冬减脂 #瘦腰腹 #刷脂
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