爬完山再射箭，感觉下盘嘎嘎稳定
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好器材必须反复展示
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配重，纯享版
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一秒切换休闲模式
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还是坐着得劲儿
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这点子破动作又够我改一个月的了
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反曲射手的训练痕迹，谁能知道最后一张推弓手中指的茧子是咋磨起来的
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两个人的响片同时响的结果就是，至少有一个人会被吓一跳
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太吓银了，好在最后基本改完了
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我这无处安放的手指头
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快乐几天吧，改的甚是乏累呢
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“正确教学”和“反面教材”同框啦～
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我以为已经把韧带抻开了，结果还差的远
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现代女孩的“冷兵器”
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接着改，谁能看出来我改了哪
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【竞反推弓】如何每次都能推在同一个位置。介绍三种稳定推进推把的技巧，第三种直接开挂。
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爽
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努力归努力，韧带不答应
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又该修箭了
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我太喜欢金闪闪的了
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前后肩的相对位置这辈子是改不了了
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大师我悟了大师，大师！嘴一个吧大师！
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摒除杂念，练就对了
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发个库存，看看自己是不是稳定
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体感和外观不统一，有点难搞哦
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【小臂展拉大弓】视频已打包，欢迎围观！
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让痛变得更痛，适应以后，痛就变成了不痛
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论对ksl的厌、理、成
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一个大哥过来说:“马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。”我说:“那是没调中弓档，调好了没那么大动静。”
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哦，这只是一个检查发力的视频，不要多想
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啥时候满弓杆头一动不动就成了
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每次开弓推把卡着推弓手上的伤口，靠位后肩拉伤嘎嘎疼，一撒放托腮板划过痘痘带着耳根子都是疼的，戴了一下午的痛苦面具
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完全不知道站哪😂
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脑瓜子嗡嗡的
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两个懒人的日常训练
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俯视角度一看，前肩高耸入云，我擦擦擦擦擦擦擦～
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这人啊，一上了年纪可塑性就差了
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这成绩，猫一天狗一天，咋整
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天热手心出汗推不住弓，不高兴！！
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热他妈给热开门，热到家啦
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自从失去了手机支架，我已经快忘记自己的动作是啥样了