京东 11.11 红包
意拳的魅力：从了解走向传承
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传统武术不能实战？
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你看了多年的西游记，真经是什么？
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男人多久，手淫一次比较好？中医告诉你真相！
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把传承班弟子单独拎出来看看
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太极八法五步完整带练版，你学会了吗？ #太极 ## # #强身健体正能量
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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轻功是真的这样练吗？
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给我一分钟，教你学会一套太极拳
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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不要总自命不凡，要承认自己的平凡
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太极到老不退功 真的不是说说而已
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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用手和用飞机杯哪个伤害更大呢？看完你就懂了！
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武当传承班弟子演练春秋大刀
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平安喜乐
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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中医鬼才倪师告诉天天睡不着人的一个奇方
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男人多久，手淫一次比较好？
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中医说：养灵气，会漂亮
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#双手剑 套路分段教学⑦，大家久等了，赶快拿去练吧
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【气血】倪师讲补气血，记得收藏转发
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一个月把脸养回来
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焦黄海底 按摩
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肾虚 是寒气排不出去 我就发这一次
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人有天筋、地筋、宗筋，揉好这三筋，百病都不侵
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此剑法 可有人出自何处？
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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身弱之人习惯，早上起来不要破气，否则一整天都废了!不要让这7个日常偷走你的气血。
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师父指点的好处是：不是你觉得练得好就行，而是师父知道你还能更好
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黄帝内经：吃肉，你不懂的秘密。
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农村小伙学习中国传统文化，把《清明上河图》浓缩成一首诗。
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传承与创新：关于农历与阳历在日历中位置交换的思考（上）
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每周两次蒸苹果，吃出好气色
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年轻人慎练！以免精气过旺
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《大宅门》导演郭宝昌分享算命经历
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看到小木子头上的发箍，不由得想到孙悟空的紧箍圈 #武当功夫 #传承 #黑神话悟空 #修仙大院儿
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一个练习转胯的小动作
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倪师说改变自己命运最简单的方式
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震惊！香缇莫追星！踏上成都之旅，感受中国传统文化魅力！
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初级棍术