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京东 11.11 红包
帮助小白快速提升知识体系的书籍,看完之后超越80%的健身爱好者
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减脂的方法(一)文字说明!
没人偷偷拍
关于减脂那些人忽略的问题
健身小白关于自己训练的强度选择
关于力量举的认知,练力量举的都是胖子
66kg我的目标,有生之年能有他一半就好了
体脂率降低了,力量提升了,转相扑后重回195kg做组,下个周期大概率上200做组!加油
帮助大家能更好的在比赛当中发挥,赛前你需要去做的一些准备。当你做好这些准备你的比赛成绩就能正常发挥
曾志伟将增至154kg面对勒万(校对中字)
卧推教学第一段,补发(卧推的基础准备)
只有一个知道被打败是什么感觉的人,才能够深入灵魂的底层,在比赛平衡时想出获得胜利所需要的额外力量”——穆罕默德.阿里
催眠商务体育生
力量举比赛最佳氛围与场地,比赛同时进行,羡慕这种氛围,希望国内很快能够做到
腹肌跪姿举牌超级可爱的小鼠宝宝!!
奥斯汀新王当立总成绩851kg 深蹲313.5kg卧推200kg 硬拉337.5kg a7赞助运动员
卧推教学第二段,完整的卧推轨迹应当如何
体重110kg,深蹲370 卧推220 硬拉370kg总成绩960kg,希望他这次比赛能够发挥很好
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憨憨土直男,
一年的时间体重60kg拉190
女高中生| 仰卧起坐练习
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硬拉记录
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好强大的核心力
低体脂的视觉冲击感
记录我的550之路
我的力量举之路,
去除班味,保留肌肉
【肌本法则】视频已打包,欢迎围观!
日常硬拉训练!
完整的硬拉技术,不难看,而且很美观,不会圆背
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奥斯汀最新深蹲状态,305kg*275kg的新王
再也不用羡慕别人的腹肌了
肌肉人夫跳喵喵舞
引体向上一定要伸直手臂?
WP重庆力量举Zoe训练中心公开赛