拥抱腹肌，第四期，动作有点难，大家多看几遍，肯定也能做到
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想拉一下那个环
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胃，你还好吗…
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帅哥发病，医生急救cpr
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拥抱腹肌，第二期 比穿衣好看，不如比脱衣好看
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肌肉毛男肌肉放松
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#腹肌男孩 #记录假期好时光 #撩起衣服就是腹肌 气质这一块的拿抳
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薄利肌肉男，人体赏析
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黑皮体育生室友不知道是去约会还是去打球
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练拳经常打沙，沙包里面真有沙吗？
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先知结果后努力，很有可能看不到结果
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全吃了不知道有多补 系列 #2
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[健身瞭望]大肉包的酸痛与舒爽
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睡醒接着练
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泰拳空击，怎么才能打得好看？ #泰拳教学
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泰拳扫踢到底是用胫骨还是脚掌？为什么经常看到泰拳手的脚掌也踢到目标了？#泰拳教学
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#气质这一块拿捏死死的 12:00以后来波恐怖走秀
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黑皮体育生的肌肉腿
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很多人一直问泰拳手怎么练体能的？怎么练爆发力的？今天来展示一下部分内容#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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一个动作练腹肌，别整没用的。
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田径队撑杆跳运动员
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秋天的第一杯奶茶
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泰拳假动作+拳腿组合
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护具的重要性
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左右直拳+后摆肘
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11月12日下午，结束感觉还可以，体能回来了百分之八十视频最后有彩蛋喔#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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如何更好的教学 第三期 不要把训练的场地变成讲课的课堂
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为什么这么多坏人？因为好人难做，找到合适的，你最多不是说句谢谢，要是找到不好的，指不定在我背后说多少脏话#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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原来我练的都是死肌肉
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选择一付合适的绷带非常重要如何选择？
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为什么说不提裤子的泰拳是没有灵魂的？那么到底提裤子的这个动作他是有实际意义的还是只是个坏习惯？经过我几十年的研究发现，原来是有实际作用的？
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5连胜4次首回合击败对手今晚第二回合TKO对手其成功全有赖于多年刻苦训练，赛前积极备战，UFC精英格斗中心教练有效指导安排战术，以及他在擂台上临时应变能力
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疫情，被封期间，不坐以待毙
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泰拳 拳腿组合如何连接得更快？一个小技巧可以帮到你，学会这个小技巧之也可以运用在连扫与防守反击上面，一技多用#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳现场教学指导讲解示范
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今晚教程预告[捂脸]
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蹬腿用脚跟还是前脚掌？
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泰拳正蹬如何不伤脚趾？
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今天中午12:00抖音直播线上课程、绷带、护脚踝来我直播间下单打折优惠出售
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情景剧场之废青的无奈@Jei-泰拳培训 #泰拳教学
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泰莱格乐泰拳俱乐部Jei泰拳教练员培训班整体全面升级视频一镜到底，非常考验本人的表达能力与应变能力，觉得还不错的朋友点点赞喔[强]#泰拳教学