这就是练手臂的原因doge
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这一巴掌真响
...
德文状态良好列奥完蛋了
...
14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
...
全身都是脂肪肌，气人
...
肩膀看着大的原因是不练手臂
...
扳手腕比轮子哥还强的最强高中生被轻松拿捏
...
德文害怕了
...
二头恢复一下，极限了（弱）
...
坚持就是最好的天赋
...
每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
...
臂围40的细狗中学生44斤靠墙弯举做组日常训练
...
4个最佳哑铃练臂动作，30天告别细狗手臂
...
小学生的胸也能撑起一点衣服
...
中秋最后一天😭
...
新手练手臂，把这几个动作做好就可以
...
大雷被黑粉整破防，阿诺心碎
...
QUAD 四肢截肢女人 双腿穿假肢 用手臂残肢 进行爬云梯保护
...
这三个练手臂的动作！谁练谁大！
...
扳手腕遇到嘴硬还自信的人该如何取胜？
...
猜臂围
...
没有天赋
...
肖恩小臂训练 器械还得是国外
...
恶魔斯vs丹尼斯
...
重大消息！克里斯宣布转项健体！
...
马克西姆⚡️顶级抽象弹力带训练⚡️
...
瘦手臂最简单的方式，不能说徒手训练都没有用
...
阿里占备战伊万的训练
...
刷新你对手臂力量的认知
...
夹角的重要性！
...
震惊竟然还可以这样扳手腕
...
肱二头肌再练不大？那你就别练了！
...
陈康后侧链水分有点多
...
高中生街健腕力双修的小臂
...
勒万该下台了，杰瑞vs勒万可能换成维塔利
...
手臂力量薄弱 训练老是手臂先力竭｜这套动作跟着练 适合新手
...
竹中的小臂赶上他大臂粗了
...
金井义信强势回归，直接拿日本重量级冠军热身
...
手臂二头动作不用多，做好这三个不仅猛涨手臂纬度关键还好用
...
19岁的巨人杀手！-Akimbo69-掰手腕比赛