【桑椹】黑色中药大多可入肾经。
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中草药顺口溜
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【朱砂】硫化物类矿物辰砂族辰砂，主含硫化汞。采挖后，选取纯净者，用磁铁吸净含铁的杂质，再用水淘去杂石和泥沙。
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经常熬夜伤肝，一味药及时补救。
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【桑螵蛸】螳螂科昆虫大刀螂小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘。以上三种分别习称“团螵蛸”、“长螵蛸”及“黑螵蛸”。深秋至次春收集，除去杂质，蒸至虫卵死后，干燥。
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【红参】每天学习一味中药
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【龙眼肉】无患子科植物龙眼的假种皮。药食同源
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【夏枯草】
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【首乌藤】蓼科植物何首乌的干燥藤茎。秋、冬二季采割，除去残叶，捆成把或趁鲜切段，干燥。
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（自用版）疼痛自救之八段锦+拍八虚+肩颈操，我的佛系养生日记
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停止手淫，早谢能变好吗？
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【吴茱萸】吴茱萸为芸香科植物吴茱萸、石虎或疏毛吴茱萸的干燥近成熟果实。一般8至11月果实尚未开裂时采摘，除去杂质晒干。
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【山药】薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。
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【西红花】鸢尾科植物番红花的干燥柱头。
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【枸杞】
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【续断】川续断科植物川续断的干燥根。秋季采挖，除去根头和须根，用微火烘至半干，堆置“发汗”至内部变绿色时，再烘干。
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【人参】五加科植物人参的干燥根和根茎，多于秋季采挖，洗净经晒干或烘干。栽培的俗 称“园参”；播种在山林野生状态下自然生长的称“林下山参”，习称“籽海”。
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【肉苁蓉】列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。春季苗刚出土时或秋季冻土之前采挖，除去茎尖。切段，晒干。
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【芡实】睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮）晒干。
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【太子参】本品为石竹科植物孩儿参的干燥块根。夏季茎叶大部分枯萎时釆挖，洗净，除去须根，置沸水中略烫后晒干或直接晒干。
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张景明：一碗粥帮你渡过40岁衰老期
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【高良姜】姜科植物高良姜的干燥根茎。夏末秋初釆挖，除去须根和残留的鳞片，洗净，切段，晒干。