V
主页
【4个测试】你是否有骶髂关节不适,4个测试帮你确定
发布人
【4个测试】你是否有骶髂关节不适,4个测试帮你确定
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【康复训练】这不是腰痛、腿痛、屁股痛,这是骶髂关节疼!
【膝关节积液肿胀】简单3步,促进膝盖积液吸收(原因+手法+训练)
骶髂关节不舒服?练这个!做完就舒服了
膝盖弹响,三个动作帮您解决,关节疼痛也适用
这不是腰痛也不是屁股痛!6分钟全面了解骶髂关节痛(症状 原因 评估 康复)
【半月板损伤】膝盖前侧不适,半月板不适,试试这几个动作
梨状肌综合征,怎么解决?
梨状肌综合征,坐骨神经痛?教你三个测试动作
【尾巴骨疼】臀部不适,尾巴骨不适,可以试试这个几个动作
【腰背疼】脚背不适,试试这几个简单高效的动作
年纪轻轻就腰痛,几个动作帮你缓解90%腰不适!
【高尔夫球肘】手肘内侧疼?3个动作帮你轻松解决
【外八走路】脚掌外八走路,3个动作帮你纠正
骶髂痛/屁股不舒服看来你是得了这个
骶髂关节疼痛总是反反复复?到底是什么原因让它反复的?三个动作跟练,让骶髂关节疼痛快速缓解!!!
这地方疼可能不是腰疼❗❗一定要重视
髋部不适,髋弹响,试试这3个动作帮你改善
下肢麻木,臀部不适,坐骨神经痛,几个改善动作
什么是踝背屈受限|为什么脚踝会受限,怎么办?
【鼠标手】经常手麻,手不舒服,三组动作赶快学起来
膝盖不适,有可能是髌前滑囊炎,试试这几个训练动作
肩胛骨不适,肩胛骨出现酸痛,试试这4个动作?
【髋关节滑囊炎】髋关节不适,试试这几个动作
膝盖出现不适,试试这3个动作帮你解决
膝盖不适,试试这3个动作帮你改善
【脚踝损伤】脚踝不适,3个动作彻底解决脚疼问题!
【肘关节不适】肘关节疼痛,几个动作帮你改善
【前交叉韧带损伤】膝盖不适,几个简单高效动作帮你改善
【前叉术后中期】如何安全下角度?90°-120°
【臀肌肌膜炎】3个自测方法帮你评估
【膝盖窝疼】膝盖窝不适,几个简单高效动作帮你改善
【腹股沟损伤】腹股沟拉伤后的自我康复,3招轻松上手|简单易学
【腰酸背痛】久坐不适,3个动作帮你改善
后脑勺疼,可能是枕下肌群的问题,如何解决?
脚踝康复训练,早期的肌肉控制能力练习
【膝盖不适】膝盖疼痛这样练,加强膝盖,缓解疼痛
膝盖出现弹响,都是什么原因导致的?
身体发麻,手臂痛,胸廓出口综合征怎么改善
肩胛骨不适,经常痛?试试这2个动作
【膝盖出现不适】膝盖外侧疼痛,试试这几个动作帮你改善