V
主页
京东 11.11 红包
膝盖弹响,三个动作帮您解决,关节疼痛也适用
发布人
膝盖弹响,三个动作帮您解决,关节疼痛也适用
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【半月板损伤】膝盖前侧不适,半月板不适,试试这几个动作
【腹股沟损伤】腹股沟拉伤后的自我康复,3招轻松上手|简单易学
什么是踝背屈受限|为什么脚踝会受限,怎么办?
膝盖上方和下方不适,有可能是股四头肌肌腱和髌腱不适
【膝盖疼】到底是哪疼?8个痛点告诉你,膝关节不同位置疼痛的原因!
三个动作 解决踝前弹响!
膝盖出现弹响,都是什么原因导致的?
膝盖弹响,膝无力,试试这几个动作帮你改善
上抬+旋转手臂肩前侧痛|肱二头肌长头肌腱炎,三个动作帮你改善
【崴脚损伤】踝背屈受限,2个简单高效的动作
梨状肌综合征,怎么解决?
膝盖出现不适,试试这3个动作帮你解决
【前交叉韧带损伤】膝盖不适,几个简单高效动作帮你改善
【鹅组肌腱炎】膝盖内侧痛!试试这几个动作帮你改善
【膝盖窝疼】膝盖窝不适,几个简单高效动作帮你改善
【康复训练】这不是腰痛、腿痛、屁股痛,这是骶髂关节疼!
膝盖不适,试试这3个动作帮你改善
【足底痛!】足底筋膜炎解决办法,试试这几个训练动作
【脊柱侧弯】脊柱侧弯矫正,3个动作,有效纠正脊柱侧弯
【改善体态】纠正骨盆前倾,平坦小腹,解决腰痛
膝盖肿胀有积液一定要经历的四个阶段
【弹响髋】髋关节弹响怎么办?试试这3个拉伸动作帮你改善
【腰疼】腰部出现不适,几个简单高效的动作帮你改善
【腹股沟疼痛】腹股沟拉伤后的自我康复,简单易学
髋关节活动度不够蹲不下去?3个动作改善,增加髋关节活动度
【康复训练】踝背屈受限,3个动作帮你改善
1个动作帮你加强膝盖功能,缓解疼痛
【弹响髋】髋外侧出现弹响原因+康复训练
后脑勺疼,可能是枕下肌群的问题,如何解决?
【肱骨前移】肩前侧痛,肱骨前移康复训练,纠正肩胛骨
膝内侧疼,有可能是鹅足腱的问题,几个动作帮你改善
脚踝弹响,几个动作帮你解决
【脂肪垫炎】膝盖不舒服,可能是脂肪垫出现问题
肩膀头往前跑?如何评估肱骨前移,附:肱骨前移矫正训练
梨状肌综合征,坐骨神经痛?教你三个测试动作
佩奇的膝盖摔伤了!小猪佩奇故事全集
【小腿外翻】真的有用‼️小腿外翻终于改善了,一定要试试
三个动作帮助改善头前引!
半月板损伤一二度,不花钱在家练进阶版!!
【髂胫束综合征】膝盖外侧痛?练这3个动作,帮你改善