冬天吃多了肥甘厚味，可以喝这杯茶来化解体内积存的浊腻，消食暖胃
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初秋后，排浊水，喝出伏送暑汤
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哪些人适合喝黑茶？
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白露节气，早晚温差大，可以喝杯白露茶
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夏天心火旺，心烦睡不好、口舌生疮，喝莲子清心茶
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春日易发病，跟冬天没养好有关系，可以喝一道茶提前防范
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立春节气喝清肺排浊茶，清除浊气，生发阳气
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黑砖茶 | 最近肠胃不好，喝点黑茶调理一下 | 院子里的凌霄花都长到二楼了，让窗台别有一番风景
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全家老小都可以吃的小膏方
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箬叶链成片，杉木房间存，安茶的存储真不是一件易事
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身体虚胖、肚子大、腰腹有赘肉，先进补，才能让肚子平下来
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从霜降节气开始，进入一年中保养眼睛的关键时期，可以喝一道养肝明目茶，滋养双目，缓解用眼疲劳
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春困越明显，说明身体亚健康越严重，可以喝春困醒神茶，让身体变得清明
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一粒桂圆三味药，吃完的桂圆壳和桂圆核千万别扔，隐藏着大功效
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皮肤干、咽干、口干、眼睛干，其实是身体缺乏好水，津液不足的信号，可以喝百合葛根粉
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晒黑了怎么饮食？蜂蜜柠檬茶
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“黄脸婆”多是肝血虚，吃李子大有好处
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一个小食方，给皮肤补补“好水”
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惊蛰节气喝桑菊茶，疏风、清热，防外感
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它有十全之妙用，大多数人却只知道拿来泡水喝
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脸色不好、手脚发凉、体弱的人可以多吃这道汤
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怎么看六堡茶合不合格？重点关注这几个地方
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一个特别简单的古人养生秘法
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女性一辈子都不要离开醪糟，特别是经期和产后。教您家传自制醪糟法
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长期小便多，大概率与肾相关
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浊水对人体的影响
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冷热交替之秋，喝个温和的老茯茶，老少皆宜
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用红糖加醋，自制凉拌汁
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米粥煮鸡蛋，可吸收米粥精华，补中益气，孝养老人
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冬至节气宜喝咖啡，爱茶的人可以喝健胃养心茶
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各种胡椒有什么区别？烹调怎么用？
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桂花不仅有“天香”，还可以暖胃健胃，能帮助消化，在深秋这个月喝桂花，既舒肝气，又散寒气，有通瘀的作用。
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春天容易失眠、梦多、脾气急躁，可以喝花草茶来养肝，防抑郁
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常吃蔓越莓，有什么意想不到的效果？
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晨起先刮头——省时省力的养生法
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桂圆核别扔，可以避免伤口留疤痕，还能调理身体