多运动比吃啥药都好，绳都快抡出火星子来了！！！
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跳绳｜这两天吃的多长胖了 肚子圆滚滚的｜找到了一个还算满意的工作了 明天要去上班啦～
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跳个绳｜拯救一下自己找不到工作的焦虑
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凯格尔运动，是男人就练10分钟，是男朋友加练一组！！！#自律 #健身 #凯格尔运动
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小伙去医院看病，不料遇上个不正经的女医生，太逗了！爆笑看病
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跟着迪迦做八段锦
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武汉市光谷第十八小学阳光大课间
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30分钟跳绳歌单分享，重复是最好的方式～
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竭尽全力地尝试活动瘫痪的脚，但是脚好像很有自己的想法诶？
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亚洲跳绳锦标赛中国对战日本，倒计时结束，中国队的绳子直接消失
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轮椅女孩，发烧了，一个人打车去医院
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【互粉互赞必回】每个女孩都想拥有一副性感的身材
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小艾琳又开课喽，花样基础放绳学起来，很酷的
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初二男孩比较瘦弱，坚持每周锻炼两次，身体素质在快速提高！
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小粗腿跳绳1000
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【花样跳绳】这首歌还没有练好，一路生花跳到中间绊绳了，那就算半路生花吧~
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听过这首歌的小孩都很大了吧。#花式跳绳 #拳击跳绳 #自律
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盘点医院常见的20种消毒水(上集)医用消毒液大全
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蝴蝶步这样练，一练就会！ #跳绳 “蝴蝶步”在“交叉侧勾”的基础上进行练习，一看就懂，一练就会！#拳击跳绳 #运动健身 #一起来锻炼 #跳绳花式跳法
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每天一遍，快速摆脱腹部小肚肚
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【葫芦爱健身】更新啦，赶紧来围观吧！
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【葫芦爱健身】更新了一条视频，快来围观！
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是能把你一脚踢飞的肥腿，敢惹我？【肥饼浅跳】
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40分钟英文间歇歌单，超好跳，超卡点，跳5分钟休1分钟 实跳35分钟 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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跳绳｜不过是耐力的的较量罢了
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跳绳｜怎么人生在不同的阶段就会有不同的烦恼呢 好像做什么选择都会有一些隐藏的烦恼
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奔驰壹臣肌肉大赏
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跳绳暴汗燃脂跟练一首歌
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跳绳｜中午吃好多 肚子就好大哈哈
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绝了，蜜大腿是尊的好看啊！【肥饼浅跳】
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跳绳09
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【燃/爆汗动感歌曲30分钟合集2】180步频跑步音乐/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
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今天早上起来空腹跳绳啦｜好几天没锻炼了再加上天气热所以框框流汗
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是白花花肉嘟嘟的大象腿～【肥饼浅跳】
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成年男女都受用的锻炼！坚持七天整个人都牛了，懂得都懂
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当护士小姐姐被投诉
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男士古法专项训练，激发全身阳气的锻炼方法#凯格尔运动 #居家锻炼 #PC肌锻炼