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如何预防前交叉韧带(ACL)损伤?
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前交叉韧带位于膝关节内,主要作用是防止胫骨相对股骨过度向前移,它是膝关节稳定的重要结构,同时也是最易受伤的部位。ACL损伤主要发生急停、跳跃、急转的运动中,比如篮球、足球运动中的抢断和转体。
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