V
主页
零基础学转身运球
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
零基础学习胯下运球
零基础学习背后运球
无球无筐时这样练习投篮
零基础学习体前变向
运球合集来啦!
分享4个适合小朋友的传球动作
3大步6小步学会三步上篮
篮球实用运球练习
双球练习
带球热身训练,赶快练起来吧!
投篮手部动作练习
花里胡哨
手指手腕灵活性练习
过人技巧
随时随地都可以做的基础球性练习,赶紧练起来吧!
投篮训练之腿部练习
四个动作学会胯下运球
球性练习之抛球练习
打球前必备的热身运动,赶快练起来吧!
心得分享
四种脚步练习,加强你的体能!
适合u6的球性练习
结合篮球的手指手腕灵敏性练习
错误的投篮动作,你中了几个?
日常内训
球性练习-绕球练习
分享几个热身运动
三个字教你学会正确的投篮动作
6个实用带球体能训练技巧
教练在哪个阶段扮演陪伴者?
体前变向横移步调动防守人重心
monk进攻体系(内部训练)
教练心得分享
三个实用上篮动作分享
增加粘球能力的三个动作
非常适合初学者的球性练习
体能训练
有球无筐时怎么练习投篮?
教练在什么时候扮演推动者
把握子宫养护黄金期72小时|16min子宫养护,修复能量