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【元植跆拳道】体力训练-腿部运动 | 跆拳道黑带8段 | 徐元植博士 | 韩国正宗跆拳道 | 朝阳,望京跆拳道
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【元植跆拳道】训练体力对跆拳道很有帮助,练跆拳道前热身一下! 每个动作做20秒后,休息十秒,一共有八轮。 大家参考一下教练们的示范,跟着音乐一起运动吧!大家加油! 跆拳道黑带8段 / 徐元植博士 / 韩国正宗跆拳道 / 朝阳跆拳道 / 朝阳区 / 望京跆拳道
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