《泰拉瑞亚》国服和国际服对比
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生活困难的举铁者日常
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生活困难的举铁者训练日志
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生活困难撸铁者准备去远方
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日常相扑拉训练
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回家随便练练
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这一天的负能量
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深蹲恢复日
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硬拉日记录
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为了力量顾不上那么多了
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举步维艰的训练
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千万别健身
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拉虚脱了但那个恶魔告诉我再干一个，不干完是垃圾
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出出汗记录一下
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最好失败了，下次再试
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上帝把你带到这个世上，不是为了让你成为平庸之辈
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累，蹲累了
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日常高杠
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训练日志
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低杆185比之前高杆还累
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传统硬拉的n种离地启动模式
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200kg深夜拉胯
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相扑拉练习记录
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深蹲145KG摸鱼
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怎样进行正确的肩膀训练
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玩一下
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练力量举身体会有什么变化
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解放吧！250kg！
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好险我不戴头戴耳机
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全株洲教你正确硬拉的馆
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咳了三个月的后的训练
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硬拉真爽
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拉到一半想睡觉
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训练记录
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好久没有硬拉了
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株洲的新世纪硬拉战士
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随便拉一下
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200kg最后一组
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硬拉222kg做组
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小垃圾今日份打卡 135做组
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68kg体重硬拉257kg