低杆185比之前高杆还累
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起来速度太慢
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力量举刷脂会变啥样
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练力量举身体会有什么变化
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为了力量顾不上那么多了
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日常相扑拉训练
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两倍体以上做组，不开状态顶不住
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你想变的更强壮吗
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全株洲教你正确硬拉的馆
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最好失败了，下次再试
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训练记录
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玩一下
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毛睿是怎么练成的？
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无装备190kg硬拉做组
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咳了三个月的后的训练
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出出汗记录一下
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硬拉222kg做组
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生活困难的举铁者
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训练日志
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这一天的负能量
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日常硬拉训练
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毛睿衫有多少力量加成？
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拉虚脱了但那个恶魔告诉我再干一个，不干完是垃圾
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新世纪杠铃战士
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硬拉200kg做组纪录
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硬拉日常
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上肢训练日
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一只弱鸡的日常
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累，蹲累了
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200kg深夜拉胯
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株洲硬拉
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190kg×5 深蹲做组
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千万别健身
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相扑硬拉200kg做组
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推推推
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深蹲走到两倍体重，慢慢不那么轻松了……
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株洲的新世纪硬拉战士
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硬拉到模糊
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70kg体重硬拉260kg
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重修力量举
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生活困难撸铁者准备去远方