京东 11.11 红包
蝶泳 |发点旧视频吧
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自由泳 | 放松游一哈，录了就要发！
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蝶泳及转身练习～
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自由泳 | 没有童子功的我，会游就行，要啥自行车啊！真是的！女生本来力量就弱一些！
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蝶泳练习7 | 蝶泳腿练习
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游泳 |自由泳，蛙泳，蝶泳，仰泳整一波。 日常的游泳记录-只想快点到夏天赶紧游起来。今天太冷了。
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自由泳 打卡| 最近都在练蝶泳
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八个动作学会蝶泳
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蝶泳有进步啦！每天进步一点点
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第26课 蝶腿“锁膝” 不让勾小腿 怎么向下打？这特莫不矛盾么？
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蝶泳，手脚配合要精准到点，就能游出轻松顺滑有节奏的蝶泳。
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自由泳 | 欢迎各路大神大家看看我的自由泳有没退步吧！对比上个暑假明显的不走水了。以及发点牢骚，最近真的是被整疯了～
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自由泳 | 还有待进步！
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自由泳 | 前天熬了一个夜，体力不佳，好久没呛水，呛死我了～这个游的有点水，又好像有点进步。
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初学自由泳和现在的自由泳对比 | 一路走来不容易
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久违的蝶泳 | 蝶泳冲呐！我喜欢的游泳池回来啦！
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蝶泳腿练习5 | 自由泳打卡和蝶泳腿恢复训练，生病一星期和生理期赶上了，体能下降的可真快，游完上了晕的要死。
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师弟师妹们在训练
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自学蝶泳的后果～看笑的动作，蝶泳这么优美的动作，我的也太难看了，求指导。
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蝶泳训练
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第20课 单臂蝶泳七大要点全囊括
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仰蝶自蛙 | 仰泳、蝶泳、自由泳、蛙泳整一套混合泳！我怎么这么牛呢！！！，游泳真的是太快乐！浅游一下！诚邀各位大神指导一下！我还怕自己游不下来！
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蝶泳二次打腿配合
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自由泳 | 丝滑自由，不断模仿不断进步！终于学会了点歪眼斜嘴的半镜换气了。好开心啊！游泳的魅力就是没有完美，只有更完美！等我把自由泳琢磨透了就整蝶泳。
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一周一游的游泳运动
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蝶泳练习
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自由泳 | 五月蝶泳打腿练习，自由泳提高整起来。接下来我要换半标池游了～
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自由泳 | 啥时候来个手稳的救生员帮我拍视频。没有的话找个泳伴也成。
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【小白干货】新手蝶泳如何入门-波浪教学
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第27课 游泳里的“五把锁”
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蝶泳 | 穿温柔的泳衣游最费力的泳姿。
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游泳 | 自由泳 | 蛙泳「夏日泡泳池」连续加练几天。接下来我开始认真学蝶泳和仰泳了。仰泳能游15米了
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自由泳 | 看我游
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自由泳 | 我是几级海豚？这个用了80%的力，还需再多练几下，多冲冲什么时候能40″？冲冲冲！
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蛙泳技巧：别再抬头了！
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蝶泳支棱起来，最近好像游泳进步飞速！异常走水！任何运动只要去坚持都能达到你既定的目标！
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自由打卡，每天进步亿点点。请各位大神指导一下
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自由泳 | 不走水的自由泳，游起来是放松，但是不够丝滑。
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自由泳 | 进步好难，今年没去年有进步。
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自由泳 | 蛙泳 | 半年没下过水了，也就胖了10来斤吧，得亏泳衣还塞的进去！
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自由泳 | 纵享丝滑，希望再日复一日，年复一年的努力里游的更好些。