半年瘦30斤是为了自救，接下来还想着用爱的方式扩张。说心里话，是为了自己，人生要不断救赎 还想着有更多体验和经历，我希望采访100位可爱的人儿，说出你幸福的配方
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逃避似乎是最差劲的选择！我知道，我不能什么都控制和改变但我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。有时候不要焦急的成为“大人”模样 是一种更聪明的选择
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带上爸妈的训练日常小记
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精力有限 如果没有办法面面俱到 就做点减法 极简生活 | daily routine | 断舍离 | 训练 |
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91年33岁的一些体验
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挑战低欲望极简主义第50天，幸福是偶然出现，能做的就是在你感受后总结规律形成自己的方法论不停的尝试。成为自我概念里尽可能高的标准，去多经历和感谢幸福
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极简生活 感受到又一次要推翻生活的秩序，也希望自己能够选择冒犯全世界人生，选择自己想要的生活。
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你不需要活成别人眼里的期待 我也不关心感受生命当下的体验 专心当下的每一刻幸福和快乐是副产品
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玩骰子 输了喝奶！
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生活似乎一直会出难题我们如何面对分离焦虑，面对孤独，面对死亡如何体验幸福这件事真是太重要了比如此刻 你的身体和大脑还在全力支持你这件事就值得庆幸
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恐惧让人跌倒的机会都没有
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我把生活变成游戏
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挑战低欲望极简主义第二天
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哈哈
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繁杂浮躁的时代里，信息需要取舍，身心需要锻炼，我们尝试拿回身体和大脑的控制权自律或极简意义是除了更高体验生命质量的同时获得自由，也是与自己暗自比较带来的踏实。
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挑战低欲望极简主义第三天
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挑战低欲望极简主义第14天
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挑战低欲望极简主义第20天
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深蹲架到了但是还没装好 所以就自重训练了○冥想○训练○吃 睡我们一边在真实的做自己 一边向着更理想的自己前进
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记录第一次喝奶茶的奶奶
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挑战低欲望极简生活---备考第一天
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挑战极简主义第40天
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挑战低欲望极简主义第16天
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深夜里听到奶奶房间里传来声音 原来在煲电视剧 看的专心入迷 一句你回来咯让我心生踏实和舒坦 这样算是幸福的瞬间被我捕捉到了
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3个月暴瘦30斤，我是怎么做到的？答案都准备好了！
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我们要尽可能在自己喜欢的时间！自己喜欢的方式！去做自己喜欢的事！
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某一天，你离开了我的生命。谢谢你曾是我的几分之几
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挑战低欲极简主义生活 燃脂训练日谈不上自律 就是有个目标
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全家训练运动真的可以传递快乐，繁杂的生活里，筛选有意义的人际关系创造性的去认真体验当下，便是非常美好的一件事。
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这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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* 希望我有勇气过自己真正想要的生活 而不是过别人所期望的生活* 希望我以前没有那么拼命的工作* 希望我有足够的勇气表达自己的感受* 希望能够和自己的爱…
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挑战低欲望极简主义第一个月
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挑战低欲望极简主义第18天
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挑战低欲望极简主义 雅思复习篇
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如果此时的你不能在他们身边，就向他们请教学做一道菜吧
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奶奶和我说 做事就要认真咩-最棒的Ipad保护贴
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挑战低欲望极简生活第六天 花费0
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两种运动，让心脏年轻20岁
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上半身肥肉多，后背曲线不明显，找一面墙，这几个动作试看看
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你为什么肚子一直瘦不下来，因为底层逻辑你就错了。