京东 11.11 红包
某一天，你离开了我的生命。谢谢你曾是我的几分之几
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半年瘦30斤是为了自救，接下来还想着用爱的方式扩张。说心里话，是为了自己，人生要不断救赎 还想着有更多体验和经历，我希望采访100位可爱的人儿，说出你幸福的配方
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挑战低欲望极简主义第三天
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玩骰子 输了喝奶！
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挑战低欲望极简主义第20天
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充满热情和自由的人生，可以以有意义的方式给别人带来贡献，这也是幸福的一部分。平凡生活里的意义感又多了一点。极简 | 运动 | 冥想 | 生活记录
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如果此时的你不能在他们身边，就向他们请教学做一道菜吧
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1分半讲解居家训练流程（part1）
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骆驼？狮子？孩子？vlog 9.23
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挑战低欲望极简主义第16天
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挑战低欲望极简主义第十天
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带上爸妈的训练日常小记
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挑战低欲望极简主义第八天
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周末多久没陪老人家啦？
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全家训练运动真的可以传递快乐，繁杂的生活里，筛选有意义的人际关系创造性的去认真体验当下，便是非常美好的一件事。
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与奶奶博弈之垃圾袋如果不用来装垃圾
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Hey 当你一起看完 也许你也会感受到 你也会珍惜吧
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记录训练片段分享一首歌 很有Jay的调调停留 拉伸冥想好好吃饭好好睡觉💤有力气以后专心就做一件事没有什么过不去#健身##来点阳光，生…
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训练 | 极简 | dailyroutine | 挑战自律 | 记录
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挑战极简主义第40天
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恐惧让人跌倒的机会都没有
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记录第一次喝奶茶的奶奶
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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极简生活 感受到又一次要推翻生活的秩序，也希望自己能够选择冒犯全世界人生，选择自己想要的生活。
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生活似乎一直会出难题我们如何面对分离焦虑，面对孤独，面对死亡如何体验幸福这件事真是太重要了比如此刻 你的身体和大脑还在全力支持你这件事就值得庆幸
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外婆在哪？
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为了拍续集他居然真吃胖了，他真的我哭死
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挑战低欲望极简主义生活第66天如果你有空观察大脑 你就会感受到你的大脑是多么焦躁不安都市人的自救良方
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今日阳光甚好，陪奶奶生成一则人生浪费指南
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挑战低欲望极简主义 第……Minimalism day like usual时间有限 别活在别人期待里
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我能选择的是获得尽量的自由和创造力如果没有 那这和死亡没什么区别我从来没拥有过任何东西 一切都不是我的哪怕是人和人之间 也是有限的陪伴无法拥有也不可能…
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挑战戒色戒手沖第1天自律打卡，总结了一下自律失败后个人的状态体现，这次很直观的做任何事情都没有精力了
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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挑战低欲望极简主义第一个月
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跳出游戏规则 醒着生活
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挑战低欲望极简主义18天花费313
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我这样被奶奶看到会不会被叼 哈哈
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91年33岁的一些体验
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发现了吗？好和不好是有周期性的 情绪会趁你不备成为你主人
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低欲望极简主义生活的一天