双节棍身法组合
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双节棍抛棍组合
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双节棍收棍组合
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双节棍合棍分棍&抛棍组合
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双节棍换手组合
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双节棍换手组合（二）
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双节棍身法小练
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双节棍双棍收棍
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这套动作只适合看看，不适合男生练，不要问我为什么……（危险动作，请勿模仿）
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双节棍叠棍抛换
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双节棍扩展动作，教学会陆续上线，敬请关注！
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双节棍单棍单收
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双节棍合棍分棍（四）
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双节棍双棍扩展动作
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换手组合
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双节棍连环花&大连环花
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江山如画，不负年华。
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双节棍身法练习的方法，如果想加强的话，推荐学习功夫扇，异曲同工，效果加倍。
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双节棍拇指转棍&无限转棍
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双节棍换手组合（一）
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双节棍双棍发力
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危险动作，请勿模仿
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双节棍合棍分棍（二）
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在双节棍表演中，收棍就和定势一样，起到散发独特魅力的时刻，收势一定要帅！接下来就等着迎接掌声👏
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双节棍身法组合
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独家原创：功夫扇难度版
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双节棍抛棍组合
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双节棍反弹换手
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双节棍双棍转棍
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双节棍抛棍
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海边和梦想都值得向往
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香港之行（上篇），感谢香港双节棍总会会长：刘萬梁先生的热情接待，双节棍是我们的共同语言。春节快乐，龙年大吉！
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双节棍双棍舞花组合
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双节棍收棍大全，收藏起来慢慢看
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双节棍双棍转棍组合
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众人皆醒我独醉——独醉江湖
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我太难了！
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双节棍换手组合
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特技带棍
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今天你练棍了吗？
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一曲《农民》，致敬Beyond