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双节棍抛棍组合
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双节棍身法小练
双节棍抛棍组合
江山如画,不负年华。
双节棍换手组合
双节棍练习,原音原速,听惯了音乐,想听听棍子的声音。
双节棍换手组合
双节棍抛棍
常用的抛棍组合,接下来的动作像不像钓鱼?
双节棍是我们的共同语言
双节棍身法组合
双节棍合棍分棍&抛棍组合
双节棍拇指转棍&无限转棍
双节棍合棍分棍(四)
双节棍身法组合
双节棍换手组合(二)
双节棍叠棍抛换
好搭档
双节棍合棍分棍(三)
双节棍合棍分棍
特技带棍
双节棍收棍组合
模仿偶像李连杰
双节棍换手组合
双节棍收棍合集
双节棍
双节棍舞花组合
双节棍身法练习的方法,如果想加强的话,推荐学习功夫扇,异曲同工,效果加倍。
今天你练棍了吗?
双节棍单棍单收
双节棍连环花&大连环花
众人皆醒我独醉——独醉江湖
双节棍双棍收棍
这种双节棍你见过吗?ha ha
双节棍双棍转棍
双节棍反弹换手
无锡焦点双节棍——换手小练(四)
这套动作只适合看看,不适合男生练,不要问我为什么……(危险动作,请勿模仿)
双节棍双棍反弹
双节棍日常训练
在双节棍表演中,收棍就和定势一样,起到散发独特魅力的时刻,收势一定要帅!接下来就等着迎接掌声👏