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我伤心了,但我要用暴怒告诉你!用攻击掩饰脆弱,你想要的关心永远得不到
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用攻击掩饰脆弱,你想要的关心永远得不到! 避免人际关系中的假努力,从我的这本《假努力:方向不对,一切白费》开始吧~ “无用”“无效”“无聊”“瞎忙叨”止损指南https://gf.bilibili.com/item/detail/1106386021 【亲笔签名限量版】《假努力》,在这里https://gf.bilibili.com/item/detail/1106319021
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因为“愤怒”就全盘否定了对方的好?关系,需要拥有“稳定不变的历史”|人际关系心理学
你骨子里的自卑,因为你获得的从来都是“表扬”而不是“鼓励”
他人的「凝视」,是怎么毁掉你的?硬核社会学带你找回自己的「主角感」!
看似在解决问题,其实在精神内耗!从“为什么”到“怎么做”才能和内在冲突说拜拜
人际关系陷阱:总想让他改变!要么远离要么去爱,你却总想“让他改变”算怎么回事?
你到底是“低欲望”,还是“不敢要”?抑郁都是从“无欲无求”开始的
习惯自责、过度自省,一切问题都是我的错?摆脱内耗,别浪费了你的“内归因”天赋
心累、焦虑、抑郁、总是胡思乱想?4个方法养成大神级“反内耗”体质!|如何停止精神内耗
自卑根源|“我要你成为我!但我不允许你成为我!”回避冲突,就是回避生命力
不愿意麻烦别人,其实是一种危险的人格---疏离型人格!
玻璃心、敏感、脆弱、讨好型人格可以治!3个方法教你做一个“内心强大”的人|高敏感人士自救指南
从不麻烦别人、不会“提要求”?太要脸,是一种人格缺陷!
人际关系真相:别人说的话,99%你都没听懂!所有关系的痛苦都来自“鸡同鸭讲”
【自我设限】你本不该活成这样!“问题”是你自己设计出来阻碍自己的!
在他人的目光,父母的期待里,你将不断耗尽生命力!
情绪有毒,但不是你的错!解决情绪问题,先要满足“生理需要”!
和人交往很累,宁愿和猫猫狗狗在一起?疗愈孤独,你需要一个率真的自己!
你骨子里的自卑:是因为总想“证明”自己行,而从不“努力”让自己行
总是满足别人的期待,却不知道自己想要什么?这三种心理,你必须扭转!
人际关系中,如何让任何人瞬间喜欢上你?硬核心理学家揭秘社交的「暗武器」
无望之爱,焦虑型依恋永远的痛!对童年的强迫性重复,才是痛苦关系的核心
以爱为名的PUA?最亲的人,却伤你最深|心理|情感勒索
摆烂自救:被目标拉着走,还是被渴望推着走,决定了你的行动力!
发泄愤怒从不需要锁定对象!不敢反抗,你就是被当成祭牲哄“老天爷”开心的那个
只思考不行动,维护不了你的自尊心!一个思维,让你行动起来!
只要努力奋斗,就能得到爱与认可?别用“努力”去填原生家庭问题的无底洞!
不允许自己有“邪恶”的想法?不敢发脾气?你只是怕别人因为你的想法而“万劫不复”罢了
如何停止内耗,养成大神级反内耗体质?海德格尔的存在主义哲学,治好你的精神内耗
世界等了你数百万年,你却对自己说“不”!这就是你总是自我PUA觉得自己不够好的根源
越自卑越交不到“会认可、会欣赏”的朋友?你的自我认识决定了你的关系质量!
被现实焦虑拖垮的我,如何一步步逆袭!你所有现实的焦虑,都是被掩藏的死亡焦虑
总觉得生活没意思没意义?虚无的解药:是时候把你对自己的“兴致”转向外界了
一到晚上就觉得无力、人生灰暗?你只是丧失了感受“我累了”的能力
为什么我劝你不要太善良?越高尚,越容易受伤|《不去讨好任何人》
你骨子里的自卑,就是重复父母对你的伤害!
准到吓人的识人术
总想改变别人?为什么我们做不到“爱他如他所是”!
一旦你开始“过度关注”某个人…基本就跟他毫无关系了
别人随口一句话,你却精神内耗三天?这三个心理模式,正在增强你的“易碎性”!
为了可悲的自尊心,你做过多少烂决定?只想“不后悔”,却没想过自己想要什么