10个宽距引体
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宽距双力臂
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只能做三个窄距高位引体
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初中牲5个拉跨双力臂
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不丝滑小连招
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只能做5个引体
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解锁跳杠
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解锁单手俯卧撑
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有没有大神教教我引体向上 现在就这个样子 怎么才可以提升到15个
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求大佬指导前水平
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不行
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360但只能拍杠
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感觉离360不远了
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不着急 慢慢来总会成功的
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开练
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360但青春版
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2024
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最瘦的那个出来单挑
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解锁不标准360
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180肌肉男竟被屁股卡住
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服咯 360学两个星期都不会 弹腹360一个晚上学会
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丸哥开秀
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又变高低肩
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解锁新地图
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高三牲残血宽距引体45x4 肩伤未愈
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15岁初中生射手俯卧撑力竭组
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弹射起步
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360有待提升
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新的突破 宽距引体11个 体重67.8
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会单杠180咯
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不是健身房去不起而是街健更有性价比
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街健90天决战，第83天，前后水平
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什么叫核心~_^
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笑点：街健女生团身翻车现场
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19岁徒手健身三年半体重90kg
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世界超一线推力sonhanma与世界超一线拉力本杰明
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负重引体达到20kg，人依旧非常瘦
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今天练背 做了三个引体就力竭了
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伊利斯最新瑞士比赛完整过程vlog
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不做饮食 街健 不练腿 1米67 58kg
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网瘾少年改造计划 千分王者就要做一千个引体