18、T刹篇、下集
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20、上下坡
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17、T刹篇、上集
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3、适应篇
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42、三、轮滑正滑综合提升阶段训练计划（正滑直线、曲线综合）
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32、倒退左右单脚滑行
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29、倒滑铲刹
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34、倒退双脚S滑行
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27、倒退连续画葫芦
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35、轮滑倒滑 提靠踩推「三课合一」
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40、一、轮滑入门尝试适应阶段训练计划（适应期）
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15、左右蟹步滑行
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夜刷公园「一镜到底」
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12、前进连续画8
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37、轮滑、正滑转倒滑、倒滑转正滑「蟹步转身法、蟹步旋转法、跳跃旋转法」
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2、装备篇
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26、原地荡圆
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44、五、轮滑倒滑综合提升阶段训练计划（倒滑直线、曲线综合）
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28、倒退减刹
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11、前进连续画葫芦
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36、倒滑推步
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10、原地画圆
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7、减刹篇
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8、转弯篇
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22、推步
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39、训练计划大纲
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43、四、轮滑正滑跑圈学练阶段训练计划（轮滑场、速滑场、速滑、赛道）
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33、倒退左右蟹步滑行
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16、双脚S滑行
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30、倒退连续画8
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19、上下楼梯
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9、原地前后伸缩脚
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50、轮滑鞋日常使用、维护、保养系列 五、轮滑鞋轴承分解保养「整鞋大保」
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6、减速篇
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38、轮滑倒滑 交叉步 转弯、滑行、加速「三课合一」
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成人轮滑课上课实录-新手必须要练习的轮滑技巧
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21、提靠踩推
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玩轮滑要戴护具
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45、六、轮滑倒滑跑圈学练阶段训练计划（轮滑场、速滑场、速滑、赛道）
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李润芸 | iS轮滑队
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13、前进微蹲姿态滑行