生完娃已经2个多月了，今天带媳妇去产后第一次大检查，消费800元
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不管你生过几个娃，还是产后多久？一个动作让你骨盆紧回18岁，做一次窄一次！不信你试试！#宝妈产后修复 #骨盆修复 #收跨
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产后~下垂修复~
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产后修复
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原来生孩子还要经历这么多
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3分钟刺激奶阵法，让奶水来得又快又多
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无论你生了10个娃，还是产后30年，这个动作收胯一定要做，练一次有一次效果，让您骨盆重回18岁#收胯 #紧致骨盆 #产后恢复 #瘦大腿
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产后恢复必练凯格尔运动，放松和完整锻炼顺序！
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产后下垂修复~
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子宫脱垂复位训练-居家版，2周小肉球消失
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瘦小肚子很多人忽略的一点！内脏复位很重要！！ 很详细 总共分为3期 今天来第一期！！原理+动作 让产后妈妈修复少走弯路
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腹式呼吸 十手法，分离三指产后两周重回少女肚
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产后没有黄金恢复期，但疤痕管理一定要趁早！
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产后收骨盆上口，跟练视频来了。一周3次，快快来打卡（侵删）
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产后修复~下垂~
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盆底肌高张怎么办？拿个瑜伽球放松按摩！
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ASMR Unintentional｜详细的全身医学 检查，头部、背部、腿部检查
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愿所有孕妇产检一路绿灯,远离妊娠期高血压,媳妇因为妊娠期高血压,要提前生娃了,愿一切顺利
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你会做凯格尔运动吗？
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产后修复~又整哭了~
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这几个产后修复、千万不要碰！
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产后~漏~
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剖宫产后具体恢复顺序，记住3个重点！
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【古早教学片】全身体格检查
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自从他放了个屁后，就这样了
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收胯~产后、
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【高压腹】产后肚子怎么练都不瘦！是腹内压高
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有了他后早上都醒的很早，导致身体很累，不过看到他笑就不累了
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内脏复位|内脏提升训练4min跟练
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下腹凸出？漏niao？盆底肌松弛？三招帮你解决！
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作为凯格尔运动野生代言人，给大家划几个重点！
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记录产后日常vlog 纯母乳喂养
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学会下床后，一发而不可收拾
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宝宝呼吸有点呼呼类似打呼噜，带宝宝去医院检查，看看是哪里问题
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唱歌跳舞要从小培养，今天简简单单给大家表演个节目吧
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调皮捣蛋的宝宝把自己的饭碗扔到马桶里
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分享一段孩子他妈和他奶奶在家看娃片段，整个过程还是比较和谐的
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买的小马桶终于从玩具变成了工具，现在大小便都在里面解决
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产后第一次检查 胸腔积液消失了 血压也稳定了 就等娃回家了
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盆地修复第一名！产后10年都有用~一定要试
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第一次给宝宝洗澡，洗的过程中不哭不闹乖的很，洗完之后白白净净