骑乘位置细节讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
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浮固/骑乘/侧压/袈裟/南北/5大位置组合讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
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巴西柔术秘籍口诀
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袈裟固位置细节讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
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南北位置细节讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
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第16课骑乘位置的降服技1：侧骑乘十字固2：S骑乘十字固
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浮固的详细讲解体系教学#方便学习#思维导图
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侧压位置细节讲解#巴西柔术教学#方式方法#训练
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第18课骑乘位置的变化1：袈裟固2：逆袈裟固
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第12课骑乘位置逃脱（双肩起桥逃脱1.2）
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第11课骑乘位置逃脱（虾行逃脱）（半防守转换）
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第37课骑乘位置～三连击
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第17课骑乘位置的控制1：浮固 2：侧压 3：南北
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第44课半防守位置的过腿
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下位Guard-开放防守
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小麦色皮肤是很性感的（托腮
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第9课骑乘位置的降服技美国肩锁1.2/裸绞的变形
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蜘蛛扫技（对手跪下来）
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逆十字防守转拿背
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第7课Guard位置的扫技剪刀扫1.2
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第31课拿背后的绞技～裸绞
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第10课骑乘位置逃脱单肩起桥1.2.3
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第21课浮固、侧压位置的反击技术
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第46课半防守位置的转换技术
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第41课拿背位置～三连击
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第13课Guard位置的过腿(膝顶开腿)1：防御姿势2：开腿方法3：过腿方法
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第19课侧压、浮固、南北位置的逃脱
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第26课蟒蛇绞和达斯绞
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巴西柔术～思维导图（1-12节课总结）
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第42课龟式位置～三连击
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第28课龟式的花式降服技
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第20课袈裟固、逆袈裟固位置逃脱
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下位Guard-半防守
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第29课龟式下的逃脱1：正位2：侧位3：后位
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第32节课拿背后的绞技衣领送襟绞
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双人Drill
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第39课浮固位置～三连击
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第24课浮固位置的降服技
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第6课Guard位置的扫技（重点是右脚打腋下的方向，还有抓把的手或是抄腿的手，其次左脚踩胯，要不就是基本功扫技摆腿）还有一个细节就是拉对方的手，去除支点。
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12～24节课思维导图