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二十秒学会太极剑丝滑小连招“怀中抱月”+“宿鸟投林”+“乌龙摆尾”，太极剑实战解说。
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太极的核心功夫：腰胯 “逢转必沉”的实用案例：太极剑“虎抱头”《武备志》“豹头击”实战解说
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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戈春燕 八卦游身掌
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太极拳“松腰坐胯”的妙用，一定要学会！ “松腰坐胯”被誉为不传之秘却又被反复提及，到底有多重要？
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方寸剑第九式和第十式组合演练，自家庭院就可来回反复训练的双手剑，方寸集双手剑#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
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竹剑钢剑之争 与 你不知道的太极剑短兵历史
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人生如太极，动静不相生，刚柔并济
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流水不争先，在于滔滔不绝，是太极功夫中的大智慧 太极剑 粘剑抹腕 在实战格斗中的运用
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武备志双手剑太极剑技术节选
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一句说清“打人如挂画” 内家拳的打人如挂画，利用骨架支撑，舍己从人
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张至顺道长亲自传授八部长寿功
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你可曾见过能实战的太极拳（有实战片段）
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时间能渡的都是愿意自渡的人， 练好松胯活胯轻松掌握太极剑实战中的近身游斗
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西北鞭杆，手不离鞭，鞭不离身，可大开大合，可短小精悍
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太极八法完整带练版，你学会了吗？
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陪老婆逛商场的时候趁她去试衣间，跑到楼下和男人疯狂击剑
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八部金刚功细节教
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练习太极拳如何避免伤膝盖
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一闪而过的招式3 太极剑招“拦扫式”“抹剑”的实战用法（听说越土越有推流
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老照片解读太极剑（二） 百年前的老武术家都是怎么持剑的
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家人们谁懂啊！练了几年太极剑，怎么都用不出来，今天才知道原来得这样练！
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八极十连肘教学
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这才是真正的传统太极…
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太极功夫如行云流水，似清风拂柳，于动静之间领悟天地之奥秘，太极拳的步法在剑术技击中的妙用，太极剑粘剑讲解。
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短匕首，双刺教学
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夜来趁兴舞剑
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习武30年，终于打通全身筋骨关节，练成太极拳内功！
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喜欢才会坚持，久练成真，沅芷带你感受太极的容纳百川
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以史为镜，终将让我们变得豁达坦荡，变得平静而温柔。 太极剑 怀中抱月 与 宿鸟投林 格斗技击讲解。
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一刀挥出人马俱碎！6 失传已久的唐陌刀该如何运用？ 陌刀的实战用法推演
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山高路远，素履以往。 伤敌一千自损八百从来不是技击该有的样子。太极剑实战中要注意的要点。#太极拳 #功夫 #格斗 #健身 #运动
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接~化~发~ 为什么说马老师的“接化发”是错误理论。太极剑实战讲解。
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中国剑术概览15：中国剑的基本剑式（劈剑）
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心意拳两把关键基本功，沉劈和恨地无环
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钢太极剑 日常对练20210710
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太极起势要自然 含胸拔背头顶悬 曲膝松腰向前看 松肩垂肘气丹田
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太极拳筑基功操之前后揉胯
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踢人如行步
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中轴的概念，适用于所有武术
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最强之甲VS最强之剑（滑稽