京东 11.11 红包
20211226今天滑雪没跑步，雪场滑行距离第六名
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上海跑步路线～浦东滨江杨浦大桥至南浦大桥段～每天跑步打卡20211212十公里
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每天跑步打卡20211127十公里
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每天跑步打卡20220911环太湖骑行两天300公里完成
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上海跑道～浦东～每天跑步打卡20211229五公里
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每天跑步打卡20211228五公里
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上海跑步路线～浦东川杨河～每天跑步打卡20211214五公里100卷腹
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【第11天】每天100俯卧撑～20220210～休息一天后跑步好了很多但是俯卧撑并没有啥进步
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每天跑步打卡20220513十公里～今天上海好冷
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滑雪间隙被大神指导如何开胯改善跑步
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每天跑步打卡20220505五公里～本来今天可以出门的但是小区通行证突然宣布作废
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每天跑步打卡20221116五公里～终于可以4分多跑了
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上海跑步路线～上海张江中医药文化园～每天跑步打卡20211201五公里
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上海跑步路线～张江中医药大学文化园～每天跑步打卡20211201五公里
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【第68天】每天100俯卧撑～20220511～继续下斜俯卧撑
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【第5天】每天100俯卧撑～20220203～今天放弃俯卧撑转平板带上下
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上海跑步路线～浦东世纪公园～每天跑步打卡20211215五公里
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上海跑步路线～中医药文化园～每天跑步打卡20211126五公里
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【第38天】每天100俯卧撑～20220326～今天航拍夕阳下俯卧撑大片
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【第26天】每天100俯卧撑～20220305～今天其实一点力气都没有了但是还是坚持了
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每天跑步打卡20220527～加餐五公里中途碰到一只乖猫咪给它拍了美照
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每天跑步打卡20220817五公里～室内不热但是没风跑起来好像也是大汗今天间歇跑
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每天跑步打卡20220503十公里～本来想半马看着配速放弃了
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每天跑步打卡20220519半马～折腾给自己自拍了下跑姿
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浙江跑步路线～仙居神仙居环湖～每天跑步打卡20220202五公里
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每天跑步打卡20220728十公里～本来今天拍了全景视频但是Insta360 RS突然连接不上手机了
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每天跑步打卡20211230五公里
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每天跑步打卡20220525五公里～感觉身体似乎在下降莫非有氧运动太多了
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每天跑步打卡20220119五公里
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每天跑步打卡20220118五公里
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每天跑步打卡20220509五公里～夜宵加餐慢摇五公里
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每天跑步打卡20220617五公里～心率继续爆炸回来汗滴禾下土
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每天跑步打卡20220609五公里～因为包含关键词老是审核退回
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每天跑步打卡20220627五公里～起床晚十分钟就被太阳烤了
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每天跑步打卡20220501五公里～昨天假期在家窗前发呆一天
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【第31天】每天100俯卧撑～20220315～今天开始50个标准俯卧撑50个跪姿
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浙江跑步路线～仙居盂溪绿道～每天跑步打卡20220131五公里
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每天跑步打卡20220501～晚上加餐慢跑五公里
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每天跑步打卡20220616五公里～你见过4300分每公里的配速吗？
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每天跑步打卡20220508五公里～继续慢跑堆量找感觉
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每天跑步打卡20220826二十公里～赶紧最慢速度拉长距离追这个月跑量任务