养sheng小口诀 中医 养身 国学
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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倪海厦：寒生百病，如何祛掉体内的寒邪
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中医睡觉｜老祖先留下的六大口诀，你还记得多少？
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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倪海厦：掉头发秃顶，到底是哪里出了问题？
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倪海厦：身上有炎症、瘀血、积块，这个穴位一按就疼
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倪海厦：如何与肝脏沟通，排出浊气，眼睛明亮！
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原来，补气血是有顺序的！难怪怎么补都虚
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倪师：经常喝柠檬水，到底啥好处
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倪海厦：如何疏肝解郁？
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运动？吃药？气血虚如何补气？
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这才是真和尚
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学中医前吃榴莲VS学中医后吃榴莲
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倪海厦：开窍增强记忆，学习成绩好，只需一位药煮水！
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老祖宗留下的饮食顺口溜！你还记得多少？
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倪海厦：如何补肾强肾，该吃些什么
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疏肝我不用逍遥丸，这个中成药本事更大，既疏肝又化瘀血。
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1个坏习惯导致血糖升高，倪海厦解释：餐后血糖为什么会比空腹高
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肝胆看舌边，心肺看舌尖，脾胃看舌中，肾看舌根
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倪海厦 ：根治上热下寒
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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爱生气？消气操，了解一下！
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倪海厦中医：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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倪海厦：熬夜的危害究竟有哪些，看完你还敢熬夜嘛？
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倪海厦：有胃气则生，无胃气则死，如何训练胃气呢？
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倪海厦中医：讲心脏问题！解决90%心脏问题的经方！
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倪海厦：男人一定要知道如何抗衰老=
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倪海厦《黄帝内经》字幕版007:中医的观念里面认为说，女人的奶水就是女人的月经
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第171讲：【黄帝内经】按之痛止，按之无益，按之应手