V
主页
四轮肘撑健腹轮跟练教程
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肘撑健腹轮能让腹肌发力更集中,但是使用细节要学会,不然发力都去了手臂和腰哦
99%的人健腹轮都练错了,30秒教会你正确用法!
新款一体肘撑健腹轮4分钟跟练详解
好多人都买了这个可以回弹的健腹轮,但是都练错了,希望这个视频能帮到你们!
新手4分钟健腹轮跪姿完整跟练版,一首歌一组,每天坚持4到6组,碱掉大肚腩练出马甲线,加油,姐妹!
肘撑自动回弹健腹轮你会正确使用吗?
健腹轮是智商税吗?
回弹健腹轮,每天一百个就能出腹肌?
啤酒肚每天100个健腹轮会发生什么变化
健身教学(一):腹肌轮卷腹。最容易瘦肚子的动作,每天三组,打造小蛮腰
打假实测98元网红健腹轮,据说可以自动回弹,那么还能锻炼腹肌吗?
99%的男生一个月都练出了腹肌!!腹肌才是王道
每天做100个健腹轮,坚持10天,腹部变化大吗?
小杨哥带货健腹轮,怎料差点被乔妹整封号了#健腹轮 #腹肌 #健身
健腹轮,这样做腰就完了。
"健身新宠健腹轮,正确使用姿势大揭秘!"
做健腹轮该塌腰还是拱背?
健腹轮360个,30分钟练习
健腹轮这样使用,轻松练出腹肌马甲线!
三招教你健腹轮的正确用法
健腹轮你会正确使用吗,超虐腹动作值得拥有
健腹轮到底能不能练出腹肌?这才是最客观的答案!
初学者也能轻松上手的健腹轮
连续20天使用健腹轮会发生什么?!
每天早晚3分钟健腹轮跟练,快速练出迷人马甲线!#居家锻炼 #抖音健身房 #瘦肚子 #腹肌马甲线
测试“可回弹健腹轮”据说能靠它减肥健身?真的有效果吗
爆火的健腹轮真的有用吗???真相在这了!!!
肘撑健腹轮使用示范
新手为何不建议用回弹式健腹轮?得知真相后我直接扔掉了!
每天坚持健腹轮100+,坚持一个月,紧致腹部紧致到尖叫!!
肘撑回弹健腹轮 ,不会发力的姐妹可以尝试着做一做!
这款最近很火的可回弹健腹轮,到底是不是智商税?听听健身教练怎么说!
如何正确的使用健腹轮,知名教练手把手教你学会正确使用健腹轮
健腹轮训练方法上腹下腹侧腹
卷腹轮究竟是不是智商税?
【豹哥健身】杰夫讲解:健腹轮训练要领 | 中文字幕
每天坚持平板支撑,22天后身材都有哪些变化呢
麦瑞克肘撑健腹轮保姆级使用教学
核心之王健腹轮,99%的人都做错了
肘撑健腹轮使用正确姿势