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不知道要干嘛第11天,下班感觉状态不对停练休息1天防止中暑,食堂买了几个之前没见过的烧饼,是甜是咸没尝出来,反正挺好吃的
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「饮食」杀猪模式第18天,感觉炒饭比泡饭好吃
不知道要干嘛第43天,双休日加班两天头疼分不清感冒还是中暑停练了几天
南京78元一位的冰淇淋自助,简直和炎热的夏天不要太配!
【极品爆馅爆汁肉夹馍】这期真给我馋懵了
不知道要干嘛第4天,上班干干体力活下班也就不指望自己能有啥运动表现了
不知道要干嘛第37天,比起中暑更容易脱水硬拉还能练
「饮食」坐立不安,半夜切菜
78元一位的印度料理自助,咖喱碳水爆炸的一天!
「饮食」小感冒停练几天,随便吃一点肉粽
「吐槽」阳了硬刚第9天,不转阴就去不了健身房啊我敲
「饮食」芸豆炒腊肠拌饭,练后吃一锅感觉爽歪歪!
[深渊巨口UDT] 部队火锅&孜然烤羊肉&午餐肉&煎蛋
不知道要干嘛第14天,几个哈欠打完又是精力充沛的一天
「饮食」鲨猪模式第23天,一不小心摔瘸了,放纵餐安排三斤水饺简单补补
不知道要干嘛第8天,穿软底鞋是真的不适合练这个
小铲子糖果
「饮食」燕麦片蛋白粉花生仁简单吃一点
「训练」减脂第28天,已经在期待下一个休息日了感觉休息完我能更强
爆皮果冻来喽
「饮食」鲨猪模式第44天,手持钢勺1口3个火速炫完3斤水饺,2840大卡!连续训练2周身体极度渴望休息!
丸子不加糖 窑鸡合集
无论三十,还是六七十,女人被舔,往往享受两种状态
「饮食」番茄炒芹菜火腿肠盖饭
「饮食」梅干菜拌饭香啊!吃完这一锅感觉很暖和!
「饮食」萨莉亚1人1顿嗦完4盘意大利面
「日常」鲨猪模式第114天,脂肪一不小心摄入多了那就顺便把碳水的摄入量也提上来吧
爆辣冰冻凉粉,好吃更开胃
「饮食」给足时间,慢慢冷却
泡芙、雪山泡芙、油炸泡芙、油炸巧克力泡芙【多人合集/剪多余】
「日常」20210117饮食&训练&状态(对过去的不满也能成为激励自己的一剂良药)
贝者场开了,也不知道是牛骨髓还是鸡蛋糕
「训练」猛吃猛练第11天,只要100kg能推我就敢去试105kg
「训练」减脂第9天,15kg5次明天找机会休息半天
「日常」鲨猪模式第113天,开始提高训练日的脂肪摄入量
「日常」鲨猪模式第11天,公园里遍地都是小神兽
这姐的饭,依旧震撼
进口面包卷
「饮食」5个鸡蛋调味,半斤挂面漱口,1180大卡,吃完了传统意义上的一日三餐
「饮食」碳睡循环
「饮食」吃橙子