哈马观赛&私人补给vlog
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【跑步装备】迪卡侬越野跑鞋Evadict race light28公里路跑使用初体验
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小趴菜第一次跑防火道vlog（模式口-新望京-挂甲塔-香山地铁站）
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9月30日 25组间歇vlog&本月打卡
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9月27 跑步vlog
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运动会之路E6 校运会后的感想和机遇
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【赛前记录】吉林市马拉松vlog(上）
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在冬夏温差极大的哈尔滨我如何穿衣
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K天王解释为什么他要一周内两攀珠峰
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【拜仁5:0不莱梅】又是一场大胜！上拜线下观赛日vlog
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假期训练S1E6-出门不带补给是致残打击
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感受下会长的暴力送髋
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最近的一点事情和对接下来两个月的安排
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10公里有氧跑打卡，4:28/km，网购了一批饮料，可以喝一阵子了…
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迟到三个多月的懒癌患者作品
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【盲盒旅行局】未播花絮之小武艺哈尔滨vlog，和“月越开张”一起滑雪，跳广场舞
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8月17 对昨天今天训练的总结和对即将开学和开学后计划的碎碎念
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Adidas TERREX 大速流星和SALOMON Genesis横向对比-以香山为例
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在-20的哈尔滨户外跑步怎么穿？
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四分配小姐姐领跑
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假期训练S2E1-冬季户外跑步穿衣，最后演示一遍
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逆风稳稳生吃破三配速，但长距离未完成，4/5大圈，25.5K，均速411，平均心率140（修正后141）
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顶尖马拉松选手Emma Bates的足底康复训练
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运动会之路E3-虚惊一场的拉伤和之后的反思
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假期训练S1E7 月跑量250但是爬升10k达成
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在世界跑步日，和工大的朋友合练一下
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假期训练S1E1 尝试跑山
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【冰城地铁】上新！三号线丁香公园站试运行探访，市花市旗联名款车站
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这个功能不知道？大几千的佳明手表亏一半
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第一次跑马拉松，不带这些真的会后悔！
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【爬山前准备】爬太室山准备活动
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用一场跑步结束大学四年
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【盲盒旅行局】未播花絮之月月的哈尔滨vlog，领取了一个新道具，但是还没领悟到使用诀窍
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大连马拉松之路E6-赛前最后一天
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柏林马拉松Vlog｜你选择怎么面对痛苦
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跑步9年，12次全马破三，累计里程超过3万7千公里，连续跑步481周 精华总结#传递奔跑的力量#跑步知识技巧教学#马拉松
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千山越野挑战赛后第一天 有感而发
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吉林市马拉松 参赛plog
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8月19 10公里测试后碎碎念
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某冰城铁道迷的地铁新线体验
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漫谈冬训服装安排-以过往经验和今日哈尔滨为例