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学考自律
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自律自律
女大两个月俯卧撑变化
今天录取。进入育明。
每一次熬不下去的时刻,都是塑造自己的最佳时机!
172cm,61kg状态
大小体重 梦幻联动
天气燚热出门前抹点蛇粉
坚持到底,时间最晚也无所畏惧。
论健身练好背的重要性
点赞狂人
居家想练腹 可以试一试这三个动作 坚持一个月 练出腹肌马甲线#自律 #腹肌 #健身
育明运动会第二天
硬帅无需解释#自律
居家美食
坚持不懈的努力
“你最大的敌人是你自己” #自律 #励志语录
新手俯卧撑进阶训练|循序渐进 你会越来越强 隔天练习
小伙晒自己减肥300斤后的样子,小伙:坚持五年多了
他能重新站起来,希望你也可以!
人类高质量训练
结束一周军训
“让意志和欲望看看,谁才是身体真正的主人”#自律 #精神氮泵 #健身氮泵 #今天你锻炼了吗
每天甩臂40下,全身死角都打通,疏通肝胆,身体一天比一天轻松
跳水奥运冠军全红婵带你练核心,这九个动作你学会了吗?
练腿日*早睡
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每天向前走淘汰旧自己。对自己最好的礼物 就是不断进步•只要心中有光 未来万物可期
小骨架的痛,不充血跟没练过一样
一招教会你如何正确让背部立起来,坚持每天定30秒七天后你会发现不一样的惊喜
4:30早起|自律辣妈的高能量一天,能干多少事
举而不坚,坚而不久,坚持7天,每日一一柱擎天,重振雄风
爱单杠的高中生
3w个俯卧撑,目前累计完成17900个
study vlog丨5:30早起学习🎧 ⁺.高效学习健身日常💭心无旁骛地学习🐾🫧 ˖⸂ 8h高效学习日常 📓⁺⑉ ᨦᨩ ໋·̩͙雅思学习
增肌路上陷阱太多了
第16天,8月最后1天,800个
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40岁i人|发光不是太阳的权利|每个人都可以
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