#武术健身长拳完整演练 #北京体育中考 在中考中占6分的武术健身长拳来啦
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即将开考的体质健康测试统测评分标准是什么？加分标准又有哪些？一起来看看吧！#体育中考 #评分标准 #中考倒计时 信息来源 #北京考试报
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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龙盘燕掠，一套原地练习的形意拳，蹂躏可以体会呼吸身法内动丹田手法，束展，横竖，变化万千，方寸之地，演练乾坤#形意拳 #龙盘燕掠 #翀师兄
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体验通背拳发力
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体育老师课后展示武术，动作行云流水 惊艳全场！
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【全9讲】武当剑圣之路之基础剑法
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剑术基本功剑腕花教学
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固阳神功，纯看都外翻
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好久没更枪咯
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刀剑腕花技术教学
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最无用的防守：挡
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想看太极快打么
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跟我一起练双手剑 #双手剑 #飓风武术 #一套动作行云流水 #八极拳#苗刀
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为啥黑猴不做这个动作？不帅吗？？？
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剑，华山派还是崂山派？
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日常修炼飞剑术
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防身术教学
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最简单的练功——踱方步
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这也许就是中国双手剑的魅力吧，
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练太极以后的变化是：力量、勇气加自信！
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翻身挂剑教学，认真观看哦
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梅花双鞭——赵威前辈
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洪拳十形拳——赵威前辈
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千万不要练八段锦！！！
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【少林派·武术】棍行有声，脚底生风 如疯似魔，疯魔棍丨跟练
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不只是武林高手有内功，普通人也有内功！
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跟我练双手剑“挑撩劈”
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脆皮进来练全套八段锦
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一套八极拳帮你升升阳气
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哈哈 看剑 今天练的痛快
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枪术组合
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当年就是穿这套衣服拿到了全国太极冠军，今天再穿上它传授大家一套拳法吧，接好
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“起士林的面包也没人吃过五个”漕帮短刀
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练拳不练功，到老一场空······八零后父亲～带大闺女练习武术基本功！成功与否会在坚持！#武术基本功
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一个羽毛球拍不仅可以打球，还可以打快板
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《刀剑如梦》尘事如潮人如水，只叹江湖几人回~
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这剑声好听
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八极拳实战技巧
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练功时间 洪拳vs咏春
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短棍最实用技术动作