脆皮进来练全套八段锦
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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适合男生练的一套刚猛武当八极拳
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常练八段锦
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谁不曾想拥有一套仙气飘飘的剑法呢
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跟着迪迦做八段锦
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剑来！
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想看太极快打么
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恐怖如斯，八极拳
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丹剑一手
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剑法如何才能“快意逍遥”？
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这个《八段锦》太震撼了
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张至顺道长《八部金刚功》超清版 附下载地址 原文件大小1.5G
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终于拍了太极冠军打太极！
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陈师行道长龙华拳功力展示，自带出拳音效
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开胯小妙招
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上班一族福音
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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这套棍法味道十足，八仙棍。
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八极拳最凶狠的一招：顶心肘
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此刻想学太极的心达到了巅峰……
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修道大成 自然分不清男女
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史诗级八段锦
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快来跟我学太极
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蹲马步一定要脚尖朝前？
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史上最权威健身操《八段锦》 教学版
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强肾马步桩细节来啦
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办公室久坐、学生党 | 快来一起“八段锦”（12分钟镜面跟练版）疏通经络 拉伸筋骨 强身健体 缓解疲劳
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打得最帅的八段锦
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武当山90岁老道长一套玄冥剑法真是望尘莫及评论区留下祝福愿大家福寿康宁。 #武当山  #武当道可道   #道家养生
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武当道家开跨带练版，这一组动作你们学会了吗？#拉伸#开胯#道家养生#马步
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最真实的八极拳发力
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适合b友们初学入门的武当太极九式简易版
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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一学就会的中华绝学《八段锦》
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学会唐横刀“翻手技法”分解教学
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一分半学会三十六路腿法！
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八段锦12分钟全套跟练-央视国家体育总局推行版:刘晓蕾,镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕
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沉浸式带练全集八段锦
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想学我教你啊