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跟一下吧,虽然不太像,悟空热身
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还是这时候的他最帅
出差在外,无法及时更新,多多见谅!训练
【B站现状】肌肉金轮既然大家都金轮了,那我也不忍了!
虎口旋前热身
训练后,臭美一下洗澡去咯
更新状态,来咯来咯
帅吗?帅的话就给你看一眼喔
夏天来临可要减起来啦!
敢说你不爱看?
阳康后训练维持了力量但没有体能
可恶,又让彭哥帅我一头
训练,你得练呀!
年更选手给大家汇报身材啦,仍需减脂
每一天都是新的,不值得奋斗吗
大口喝水,大力训练!
小伙子们,周四了!什么日子!努力的日子!
训练需要动力!
这首歌15年不止了,我健身也第7个年头了
这个配乐,好不悲伤,幸亏最后还挺帅
各位,周末了!睡完懒觉,起来给我好好训练
你所期待的夏天,可千万不要辜负
搁这儿玩儿文言文呢?
囚徒健身2.0 ,自由重量版本
完了,听说人和视频一样短!?
第一次穿背心出街,害行
居家训练啦!又是腿部
二头肌膨胀
160kg1个,兄弟你来早了呀,不是说我叫你再来吗?
中秋国庆第一练,紧张的一小时背部欣赏
早安啊小伙子们!今天周一,一起跟我开始
腊八节快乐!给大家表演转圈圈
胸部训练1分钟
【常规】腿部训练内容分享,被耽误的一次腿部训练依然榨干!
早晨空腹一杯黑咖啡,热身十分钟,慢跑十公里、今天不行跑步,所以才要跑步
这个手能拍进你心里吗?
目前最好210kg拉两个,继续努力~
如何显得年轻,最重要还是调节生活
健身就健身,emo算什么
居家训练不知道第几天
来,宝,请你看帅哥。