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5岁小孩怎么练球?大号不行练小号!受益终身!
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5岁小孩怎么练球?大号不行练小号!受益终身!
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詹姆斯实战过人,全是干货!都是技巧!
东契奇都能用的直线突破技巧,攻他腰子!
科比的“擎天摇摆”有多难防? 艾弗森:“变向我第一,科比第二
不会过人的哥们,学会这八种进攻脚步就够了!
控卫遇到紧逼如何运球过全场?都来看看。
过人没有那么复杂,只需要一个《半转身》
拖曳步的原理是什么?看完这个视频,你的过人速度提高50%!
赵维伦 GF训练日记④
哈登一个抽搐突破对手就飞了,细节分析,你学会了么?
极具迷惑性的误导过人
大将军阿里纳斯,给他儿子做的脚步和投篮训练,效果极佳
“反跳”+“误导”=王炸
弱侧手还不会上篮的兄弟可以直接划走了!
节奏大师“Monn”又把《转髋》玩到了新高度!
“你有多久没看到老大的丝滑单打”
1个简单动作!让你篮下终结提升50%命中率!
三个动作,上篮效率提升90%,练就有效,看也有效!
50秒,练出最难防的运球!谁看到都头疼!
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
2个简单动作!晃出残影制造空间!大力炸球!
训练的目的是辅助比赛
奥拉朱旺梦幻脚步逐帧学习-上:精髓精辟
东契奇打球心态教学趁他病要他M
5种背身过人!学会后打爆野球场
实实在在能把人晃飞的动作,后有动作教学
克里斯保罗野球精选,挡拆打得真好
4个无解过人动作,学会一招就无敌!
定点投篮能进!打比赛就进不了?练这个动作就对了,冷血投手就是你!
和了解你一招一式的好兄弟打球是什么感受?
甭管运球啥水平 练就完了
持球大核的打法,三人包夹也不惧,一看就会!
欧文教你物理学过人,三个运球细节过人像加速!
国外8岁小孩哥的篮球训练,看看你能做到哪步,最后的投篮训练十分有效,能全部做完,你是当地野球场一霸了
科比启动假动作节奏逐帧学习,满满的细节
东契奇常用脚步,简单高效把人晃趴,一用就有效
投篮发力技巧!手腕用力!食指中指用力!全身用力!
王智伟招牌变向,简直不要太干!赶紧学起来打爆你心中那个他!
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三步学会胯下拉回变向