基础速度训练日，迎接冬训第一趟强度课！
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阿正的《大学生活与训练日志》
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2015年北京 鲁迪沙1:45.84冲刺取胜
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《阿正的专项训练日》
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冬训啦！栏高到膝盖，是腿太长还是栏太矮？白俄女子跳高运动员-叶莉扎维塔·瓦鲁耶娃！
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震惊！！我和某网红体育生一起训练的日子！！！
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什么是送髋。短跑与长跑的送髋区别。
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【NBCLIVE】巴黎W800m半决赛 霍奇金森组
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西工大第58届校运会800米第一！！！
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北京市体育传统校暨冠军赛 比赛记录800米1:59.07时隔一周再刷PB 视频有点长求看完
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2011年 大邱 鲁迪沙
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中长跑等级标准大幅提高！留给某网红少年的时间不多了！！！
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高中文化生800米2分11秒！
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冬训基础有氧怎么训练
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直面心中的恐惧
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终于开两分啦！ 北京市中学生运动会800米第七1:59.24刷新pb
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跑差了，只跑了1分55秒，但破省记录了
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2023年 布达佩斯 阿罗普后程冲刺击败万永伊
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女子800米决赛吴洪娇夺冠｜2024全国田径锦标赛
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开始你的功率训练-6关于冬训你所需要知道的一切
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冬训怎么练？别急~我先问问丹尼尔斯、汉森和希格登
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800、1000米体测，最省力腿法。
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巴黎800米体考，肯尼亚小伙万永伊1:41.19
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汪顺骑着小电驴溜走了
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莱尔斯近日冬训，2025赛季全面加强
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跑完这堂速度课，我仿佛看到了自己的天花板
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普通人的马拉松成绩上限是多少？
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菜鸟刚练800
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只剩7天，体测也能快10秒？800米1000米突击技巧
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（步频184左右）院运会男子800米2分07秒563
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“只要想起你的身影，我的勇敢就有了意义”
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青学教会了我们无论遇到什么挫折与困难都要笑着面对
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冬训肯吃苦 开春———？