2024六盘水马拉松安全完赛，那赛道上的上坡与果然酸爽！
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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20230924 2023衡水拉松安全完赛
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20240803 六盘水马拉松领取参赛物品
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20240715 晨跑16公里 悦跑圈422周
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20230409 北京城市副中心马拉松安全完赛04：17：53
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20240619 吉马后恢复慢跑12公里
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2022贝壳北京马拉松安全完赛，成绩4小时12分01年！
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20240723 晨跑13公里 悦跑圈423周
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20240610 晨跑17公里 麦子熟了
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2024吉林马拉松安全完赛，成绩4小时4分33秒
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2023完成2800公里，2024目标2900公里
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20240708 晨跑16公里 悦跑圈421周
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20240902 悦跑圈429周 坚持晨跑
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20240701 晨跑15公里 悦跑圈420周
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20240910 悦跑圈430周 晨跑13公里
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20230521 太原马拉松40公里与跑友聊天
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20240624 晨跑16公里 悦跑圈419周
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20240101 月牙河公园 清晨零下9度 手冻麻木了！
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20240128 晨跑11公里
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20240227 晨跑 悦跑圈402周
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20230923 奔赴衡水，去体验马拉松撞墙的酸爽！
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又发现宝藏城市，就像一个快乐的隐藏副本！
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20240129 悦跑圈398周 坚持！
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20240110 怡乐西路 慢跑11公里
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晨跑7公里，一个人的坚持
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20240212 悦跑圈400周 初三12公里
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20240202 龙年吉祥小年奔跑17公里
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20240525 雨中慢跑36公里 备战吉林市马拉松
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20230824 慢跑12公里
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20240125 晨曦的月光下慢跑13公里
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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20231119 老尹与小尹在Quarry Lakes备战马拉松31公里拉练
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20240305 晨跑7公里 悦跑圈403周
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20230524 太原马拉松后休息2天恢复慢跑
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晨跑25公里，周末长距离拉练
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20240206 坚持晨跑 悦跑圈399周
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六盘水4天——中国凉都的避暑之行
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20240118 晨跑12公里
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晨跑7公里，路灯明亮
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20240207 怡乐西路 慢跑11公里