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18种网球专项步伐训练
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网球发球提速进阶发力方式
网球夹手肘和翻拍面有救了!
一个训练,让你发球起飞,好吧
架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
这么详细正手训练视频,我还是第一次看到,居然还是跟练。
网球怎么才能合力合好
终于告别发球翻手腕
网球基础回位步伐
啊?第一次把侧上旋学会,居然这么简单
网球发球如何训练手腕发力!!!
初学者千万别这样打墙
两个小练习,提升发球动力链
如何训练我们提前架拍
网球侧旋教学,进阶侧旋原来这么简单!!
网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
网球硬地如何做到滑步
球感练好,训练比事半功倍
网球脚上细节,重心
平台,上步,你爱哪个?
他们在打一种很新的网球
30种正反手步伐训练(网球训练方式)
有个好的架拍,才有更好的击球点
网球手腕!!力量源泉
网球到底如何去做随挥。初学者那种更好?
虽然我出了单反教学,但是建议没有长期训练,还是建议别打,哈哈哈,除了自己发球,对面发球压你反拍,来回继续压你反拍
网球发球的摩擦击打细节
反拍拦网发力的要点是什么?
网球平击发球零基础教学
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
不会转肩?不知道怎么转?转向哪里?如何训练?
打网球冬天如何穿搭?
超高效上旋训练
练球没有野心不如不练
怎么发出拐弯的侧旋
费德勒击球如此轻松的原因找到了!!!你是送的多还是转的多?
发球节奏是王道,该快就快该慢就慢,懂的都起飞了
稳定抛球,直!!!不要弯!!
成年人打网球3.5真的是天花板吗?
如何让我的网球击球更加精准
网球发球如何精准的控制点位