一个训练，让你发球起飞，好吧
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网球发球翻拍面两步调整！！
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网球怎么才能合力合好
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过度转体？一个小方法。这一分钟镇值钱！！！
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两个小练习，提升发球动力链
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原来发球控点这么简单！！！
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在家也能练上旋
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抛球不稳定，一个方法调整，没效果取关0.0
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好家伙，一个视频讲9种步伐！！！脑袋会了！！！
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怎么发出拐弯的侧旋
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网球夹手肘和翻拍面有救了！
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网球手腕！！力量源泉
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改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
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网球发球提速进阶发力方式
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什么！！！大学生千万不要选网球！！！太难了
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反手拦网没有力量？看这个视频就够了
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快准狠是平台的优势，别太花里胡哨
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夹手肘？翻手腕？转肩不够？来看看这个视频
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网球发球如何精准的控制点位
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网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
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手腕的用处是给旋转，而不是去撞击球
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害死初学者的3个动作，看看你中招没有
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发球爆发力训练
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原来发球还有这么多训练方法！！！
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啊？第一次把侧上旋学会，居然这么简单
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网球架拍架的好，不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
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平台发式发球零基础教学
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合理吐气，训练效果会增加很多
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2024.6.12 上海网球发球训练
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被网友搞魔怔了，只要是发球就问：为什么不内旋，你没有小臂内旋。大无语啊
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救命啊！这个动作直接提升我80%的稳定性！！
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外旋发球最重要的三点，别说你没有学会
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如何精准的去控制球
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虽然我出了单反教学，但是建议没有长期训练，还是建议别打，哈哈哈，除了自己发球，对面发球压你反拍，来回继续压你反拍
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网球初学者底线高球记住一个东西上旋！上旋！上旋！
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网球发球如何训练手腕发力！！！
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上步式发球零基础教学
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抛球抛不稳？看看这个
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雨刷常见错误，千万别搞错了！！
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成年后如何训练让球技稳定到4.0–5.0
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6个阶段，30天打造超级正手