没有永远的巅峰，也没有永远的低谷，狠下心来自律，别让懒惰耽误青春。
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“你必须非常努力，才能看起来毫无费力！”
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自律的本质：亲手杀死曾经那个颓废的自己，然后一步一步从低谷走出来！
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“主角，你选择努力？还是摆烂？”
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真正的强者是夜深人静的时候、把心掏出来缝缝补补，睡醒一觉来又是信心百倍的一天！
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“一个人在变强之前，总要经历一段无人问津的日子”#自律
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你一定要做一个没有情绪的人，不要到处诉苦，也不要轻易相信别人的话，更不要对谁都充满期待！
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“优秀的背后都是自虐般的自律，你一定要变成一个很厉害的人！”
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“他开始变干净了，也不爱打游戏了，睡觉听歌，开始早睡早起，放假没事就睡睡觉健健身，你猜这是为什么？”
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“少年你别忘了，当初你说过你想成为什么样的人！”
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当你的心变得冷漠，又开始独来独往，眼神愈发的坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道身披铠甲的你重生了！
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“当你真正开始爱自己，你睡的越来越早，你越来越喜欢锻炼，你不在就结合焦虑，变得自信满满，去追求意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现，你的人生才真正开始!
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“我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好，最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长”#精神氮泵 #励志 #自律
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“你明明知道自己三分钟热度 你明明知道坚持下去你会得到什么，但你就是不去行动，这样下去谁救的了你？”#认知觉醒 #困住你的到底是什么 #励志语录 #精神氮泵
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当你的肌肉开始酸痛，但你的呼吸开始极速，当你感到疲惫不堪，说明你已经开始往前走！
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只有坏掉的东西才会停下来 但人不会坏 也不能停！
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心可以碎，但身体不能停，你的自律不是为了做给谁看的，而是为了取悦自己，要学会在崩溃中赢难而上，这才是成年人还有的素养！
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“时刻保持清醒”
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“你能跌到谷底，同样也可以重回巅峰！”艾特你那个软蛋兄弟来看
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让男人进步最快的就是禁欲，别再放纵自己了
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【自律】“去做那件事吧，去做那件他们认为做不到的事吧”
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开始换发型，换风格，减肥，锻炼身体，你要往前走了！
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这就是你的现状，没有人给你发信息，玩游戏，一个人又觉得无聊，不玩游戏又不知道能干什么。每天刷着短视频，时而被文案触动，时而被视频触心，总是三分钟热度！
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脱胎换骨是很疼的，改变是很痛苦的，因为你要不断的把自己揉碎，搓成粉，经过千锤百炼，然后再塑造一个全新的你，认知的颠覆，三观的重塑，再经过地狱般的折磨你受的了吗？
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已经没有明天了，从现在开始努力吧！
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一个真正自律的人
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成功的背后永远是自虐般的自律
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“把努力当做习惯，慢慢就出现了自律”
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“自信来源于实力，实力来源于你的努力”
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“书没读好，游戏打的烂，长得也不行，好人没当成，坏也不彻底，还没被坚定的选择过！”
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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“大丈夫生居天地之间，岂能郁郁久居人下？”
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自律相对辛苦，但绝对优秀！
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难道向上攀爬的那条路，不是比站在顶风更让人热血澎湃吗
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“总有人会赢，为什么下一个人不能是你”
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“痛苦”才是保持清醒最好的方式！
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精神氮泵：克制欲望、高度自律、提升自控力
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行动就是蜕变的开始，坚持下去
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力竭的最后一举，才是你从平庸走向伟大的关键！
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后来，我对游戏失去了兴趣，语言也逐渐变得干净，圈子也在慢慢变小，也喜欢上自律的生活，开始享受独处的时光，开始积极的工作。为什么下定决心要提升自己呢？
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该醒醒了，少年，这一次，你不能输！