努力跟天赋缺一不可
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长叹天赋不如人，实则努力不如人
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他从谷底中爬出来，然后站上顶峰
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自由不是获得 而是放手
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变强的背后是源于平日的努力
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“我讨厌跑步，可更讨厌停下的自己—基普乔格“
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这小子这么逗比一看就不会跑步
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“天赋不是每个人都有，但只要尽力就好”
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五公里最后一段距离，这是要飞吗
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这小子一看就不会跑步
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来看看格布雷西拉耶的前掌外侧过渡到全掌的技术吧
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女子初三 朱瑛里 1500米4分23 最强初中生
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这就是战术（长跑）
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我一转身，贝克勒在跳舞，长跑巨星一点架子都没有，真好
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当不懂田径的女生看训练，你身边有这样的吗
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这小子会玩滑板一定不会跑步-
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“我花了一辈子的时间 只为成为最优秀的田径运动员”
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遇见你之前，我可一直不会跑步
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梦回2020东京马拉松，2小时5分29秒
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什么叫降维打击，女子800米霍奇金森以1分57秒强势夺冠
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“还能回到从前吗”
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16岁初中生朱瑛里女子1000米2分45
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跑在风里是热爱的开始
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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【足踝训练】的声音要求，每天听3遍也会涨成绩 ！
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天赋只是见到我的门槛.
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相信自己，比赛跑不好没关系，那就继续训练下功夫
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跑步教练最“讨厌”之 弓箭步
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【擦地式起跑】【起跑教学】【短跑专项练习】4.2擦地式起跑
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跑姿不对影响长个，体测还费劲？
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来看看荷兰国家队4x400米，也是前荷兰女子400米纪录保持者丽桑娜•德维特的顶级爬楼梯抗乳酸训练
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如果有机会见到了大迫杰，你会对他说什么
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女子初三 朱瑛里 1500米4分23 最强初中生 重发
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一次性马拉松跑鞋？好穿吗？有什么缺点？＃马拉松＃跑步＃体育生＃跑鞋
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来看看法拉赫夺冠现场吧
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这是一部箱根驿传的纪录片，完全真实
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Mo Katir-20 x 400米高空乳酸测试
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如果你跑步是为了投资健康，那么这点要记住！
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“博尔特转战马拉松，首马破二”
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初中生朱瑛里3公里狂飙300配速成绩9分02，连超17人破区间纪录
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运动挑战｜穿足球鞋跑400米？！